Kyllingestrimler, der er sprøde uden at du behøver en fedtet pande, det kan du sagtens lave derhjemme. Med en god airfryer & frituregryde får du denne ret på bordet på ingen tid. Panko-paneringen giver den rigtige bid, og honning-sennepsdippen fuldender smagen. Ideel til en hurtig hverdag aften eller som et lækkert snack at dele.
x_ckl_recipe_markerSprøde airfryer kyllingestrimler med honning-sennepsdip
Gyldenbrune udenpå, saftige indeni: disse kyllingestrimler fra airfryeren er klar på under 25 minutter. Perfekte i hverdagene og sjove at dele.
Hvordan laver du sprøde airfryer kyllingestrimler med honning-sennepsdip?
Hovedret
Internationalt
3-4 personer
10 min
22 min
Skær kyllingebrysterne i lige stykker på omkring 2 cm i bredden. Dup dem tørre med køkkenrulle.
Gør tre skåle klar: én med mel (krydret med salt, peber og paprika), én med sammenpisket æg og én med panko.
Dyp hver kyllingestrimel efter tur i melet, ægget og til sidst panko. Tryk pankoen godt fast, så den bliver siddende.
Forvarm airfryeren til 200 grader Celsius i 3 minutter.
Læg kyllingestrimlerne i ét lag i kurven på airfryeren. Sprøjt eller pensl dem let med lidt solsikkeolie.
Bag strimlerne i 10–12 minutter ved 200 grader. Vend dem halvvejs, så de bliver gyldne og sprøde hele vejen rundt.
Lav imens dippen: rør honning, sennep, mayonnaise og et skvæt citronsaft sammen. Smag til.
Server kyllingestrimlerne direkte fra airfryeren med honning-sennepsdippen ved siden af. Eventuelt med en frisk salat eller hjemmelavede airfryer-fritter.
Airfryer Kylling Hurtig Sprød Sundere Hverdage Deling
500 g kyllingebryst 60 g mel 1 tsk paprika Salt og peber efter smag 2 æg, sammenpiskede 100 g panko (japansk rasp) Solsikkeolie (spray eller pensel) Til dippen: 3 spsk mayonnaise 2 spsk grov sennep 1 spsk honning 1 tsk citronsaft
Airfryer 3 lave skåle Skærebræt Skarp kniv Køkkenrulle Pensel eller oliespray Lille skål til dip
Airfryer & Friturepande airfryer-friturepande Røreskål roreskal-1 Airfryer-tilbehør airfryer-tilbehor Kødkniv kodkniv
BerlingerHaus Airfryer XL Mat Antraciet - med Kiggevindue - 5 Liter - 1400W BerlingerHaus ["Airfryer"] BerlingerHaus Airfryer XL Mat Bordeaux - med Kikhul - 5 Liter - 1400W BerlingerHaus ["Airfryer"] Cookinglife Oliebollenpan - Frituurpan - Braadpan - Emaille - med mand - ø 24 cm / 4 Liter - emaljeret non-stick belægning Cookinglife Frituregryde
Klassisk belgisk stoverij med pomfritter foodies-klassiek-belgisch-stoverij-met-friet
Opskrift
Sprøde airfryer kyllingestrimler med honning-sennepsdip
Gyldenbrune udenpå, saftige indeni: disse kyllingestrimler fra airfryeren er klar på under 25 minutter. Perfekte i hverdagene og sjove at dele.
Gang
Hovedret
Køkken
Internationalt
Portioner
3-4 personer
Forberedelsestid
Forberedelsestid
10 min
Total
22 min
Nødvendigheder
Airfryer
3 lave skåle
Skærebræt
Skarp kniv
Køkkenrulle
Pensel eller oliespray
Lille skål til dip
Ingredienser
500 g kyllingebryst
60 g mel
1 tsk paprika
Salt og peber efter smag
2 æg, sammenpiskede
100 g panko (japansk rasp)
Solsikkeolie (spray eller pensel)
Til dippen:
3 spsk mayonnaise
2 spsk grov sennep
1 spsk honning
1 tsk citronsaft
Hvordan laver du sprøde airfryer kyllingestrimler med honning-sennepsdip?
Skær kyllingebrysterne i lige stykker på omkring 2 cm i bredden. Dup dem tørre med køkkenrulle.
Gør tre skåle klar: én med mel (krydret med salt, peber og paprika), én med sammenpisket æg og én med panko.
Dyp hver kyllingestrimel efter tur i melet, ægget og til sidst panko. Tryk pankoen godt fast, så den bliver siddende.
Forvarm airfryeren til 200 grader Celsius i 3 minutter.
Læg kyllingestrimlerne i ét lag i kurven på airfryeren. Sprøjt eller pensl dem let med lidt solsikkeolie.
Bag strimlerne i 10–12 minutter ved 200 grader. Vend dem halvvejs, så de bliver gyldne og sprøde hele vejen rundt.
Lav imens dippen: rør honning, sennep, mayonnaise og et skvæt citronsaft sammen. Smag til.
Server kyllingestrimlerne direkte fra airfryeren med honning-sennepsdippen ved siden af. Eventuelt med en frisk salat eller hjemmelavede airfryer-fritter.
Airfryeren er virkelig en gevinst, hvis du elsker sprøde retter, men vil bruge mindre fedt. Disse kyllingestrimler viser, at sundere mad ikke betyder, at du går på kompromis med smagen. Varier krydderierne efter din smag: tilsæt lidt cayennepeber for ekstra bid, eller røget paprikapulver for en dybere smag.
Tip: steg ikke for mange strimler ad gangen. Ét lag i kurven giver det bedste resultat, for varmluften skal kunne cirkulere godt omkring dem. Er I et større selskab? Bag i to omgange og hold den første portion varm i ovnen ved 80 grader. Så får alle samme sprøde resultat.