4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
🍂 Efterårstilbud 🍁 Op til 90 % rabat – Køb nu!
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager

Du kender måske ikke teffmel så godt endnu, men det fortjener en fast plads i dit køkken. Denne urguld fra Etiopien er naturligt glutenfri, fuld af næringsstoffer og giver pandekager en varm, nøddeagtig smag, som du ikke så let får med almindeligt mel.

Med friske jordbær og en drizzle honning får du en morgenmad, der ikke kun ser flot ud, men også smager fantastisk. Brug en god stegepande med jævn varmefordeling, så er det hurtigt på bordet.

Opskrift

Glutenfri teff-pandekager med honning og friske jordbær

Teff-pandekager er et dejligt glutenfrit alternativ med en subtil nøddeagtig smag. Server dem med friske jordbær og et skvæt honning for en morgenmad, du virkelig kan nyde.

Gang Morgenmad
Køkken Internationalt
Portioner 2 personer (ca. 8 pandekager)

Forberedelsestid

Forberedelsestid 10 min
Stivgør min. 5 min
Total 35 min

Nødvendigheder

  • Stor røreskål
  • Lille skål
  • Piskeris
  • Stegepande
  • Øse
  • Spatel
  • Skærebræt
  • Skarp kniv

Ingredienser

  • 200 g teffmel
  • 2 tsk bagepulver (glutenfri)
  • 1 spsk fint sukker
  • En knivspids salt
  • 2 æg
  • 250 ml mælk (eller plantemælk)
  • 2 spsk smeltet smør, plus ekstra til stegning
  • 200 g friske jordbær
  • 3 spsk flydende honning

Hvordan laver du glutenfri teff-pandekager med honning og friske jordbær?

    1. Bland teffmel, bagepulver, et nip salt og det fine sukker godt sammen i en stor skål.
    2. Pisk æggene i en anden skål. Tilsæt mælk og smeltet smør og rør godt sammen.
    3. Hæld den våde blanding i de tørre ingredienser og rør til en glat, tyk dej. Lad dejen hvile i 5 minutter, så teffmelet kan suge væske.
    4. Vask jordbærrene, fjern toppe og skær dem i tynde skiver. Stil til side.
    5. Varm en stegepande over medium varme og smelt en lille klat smør. Kom en øse dej i panden for hver pandekage.
    6. Steg hver pandekage i 2–3 minutter, indtil der kommer bobler på overfladen og kanterne er tørre. Vend og steg yderligere 1–2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
    7. Stak pandekagerne på en tallerken, læg de friske jordbærskiver på toppen og dryp rigeligt med honning. Server straks og nyd.

En god stegepande gør virkelig en forskel, når du laver pandekager. Med en pande, der fordeler varmen jævnt, får du hver pandekage pænt gylden uden varmepletter. Vælg en pande med en solid bund, så bliver det meget nemmere.

Varier efter smag: blåbær, banan eller en skefuld græsk yoghurt passer også fantastisk på disse teff-pandekager. Opbevar overskydende dej dækket i køleskabet — næste dag smager de mindst lige så godt. Så gør du hvert morgenmåltid til et lille kulinarisk øjeblik.