🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Jordbær-banan-smoothie

Jordbær-banan-smoothie

Opskrifter Smoothie Morgenmad Brunch Påske Mælkefri

Hvis du har lyst til en hurtig og sund morgenmad eller mellemmåltid, er denne mælkefrie jordbær-banan smoothie din nye bedste ven. Du laver den på et øjeblik, og der er ingen komplicerede ingredienser i den. Enkel, naturlig og sund – det er styrken ved denne smoothie. At den derudover også smager fantastisk, er selvfølgelig en dejlig bonus!

Opskrift

Jordbær-banan smoothie

Varier gerne med din yndlingsfrugt! Denne smoothie er skøn som morgenmad eller mellemmåltid! Skift lidt ud i din morgenmadsrutine med denne lækre smoothie!

Gang	Mellemmåltid, morgenmad
Køkken	Hollandsk
Portioner	Til 1 stor smoothie

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Blender
Skærebræt
Kniv

Ingredienser

2 håndfulde hollandske jordbær
1 lille eller en halv stor banan
1 teskefuld kanel
250 ml plantebaseret mælk (eller gede- / laktosefri mælk)
1 spiseskefuld hørfrø

Jordbær-banan smoothie

Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend i cirka 1 minut, til smoothien er ensartet. Rigtig lækkert med et par isterninger.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Du kan variere uendeligt med plantebaseret mælk og banan som base. Lav denne jordbær-banan smoothie en dag, en blåbær-smoothie dagen efter, og derefter en version med hindbær eller mango. Frugt er dejligt – det er egentlig hele pointen. Brug simpelthen din yndlingsfrugt i denne smoothie.

Spiseskeen hørfrø gør i øvrigt underværker for din tarmflora. I snart 2 år har jeg spist mindst 1-2 spiseskefulde hørfrø hver dag. Du kan putte det i smoothies, som i denne opskrift, men også i dine overnight oats, yoghurt, hvedegrasshot og salater. Det har haft en meget positiv effekt på mine mavegener.

Relaterede produkter

Blackwell Messenblok - Deluxe - Koksmes, Broodmes, Vleesmes, Officemes & Schilmes 6-delig

Relaterede kategorier

Blender

Knive

Skærebræt

Keukenmachine

Relaterede opskrifter

Smoothie med jordbær, banan og spinat

Med plantebaseret mælk; fuld af omega 3!

Se opskrift

Bananbrød med æble

Bananbrød med æble er et sundt og alsidigt mellemmåltid, lavet af modne bananer, havregryn, æg, krydderier og stykker af æble. Dejen blandes og bages i en brødform, med tynde æbleskiver som pynt på toppen. Efter 45 minutter i ovnen er brødet dejligt gyldent og perfekt til at skære i skiver – og du kan variere med nødder, rosiner eller chokolade.

Se opskrift

Superfood morgenmad

En simpel og hurtig morgenmad, der mætter godt og er næringsrig. Den er fyldt med super ingredienser og vitaminer. Hvad kan man ønske sig mere?!

Se opskrift

Club sandwich med omelet, agurk og tomat

Denne club sandwich med omelet, agurk og tomat er en glutenfri og hurtig frokostmulighed. Start med at riste brødet, steg en omelet og skær tomaten i skiver. Belæg brødskiverne med omelet, agurk, tomat og salat efter smag. For lidt ekstra variation kan du tilføje champignoner, forårsløg eller skinke. Stabel skiverne til et lækkert sandwichtårn og nyd en nærende frokost! Perfekt til 1 person eller flere, alt efter antallet af brødskiver.

Se opskrift