Ørred er en fisk, du virkelig ikke behøver at gøre kompliceret. En god pande, lidt smør, citron og kapers er alt, hvad du behøver. For det bedste resultat bruger du en god fisk- og paellapande, der kan rumme fisken i ét stykke og fordeler varmen jævnt. Så får du hver gang et sprødt skind uden at fisken sætter sig fast. På bordet på et kvarter, og alle er glade.
x_ckl_recipe_markerStegt ørred med citronsmør og kapers
En hel ørred, der kommer gylden ud af panden, overhældt med et frisk citronsmør. Hurtigt, simpelt og velsmagende på bordet.
Hvordan laver du stegt ørred med citronsmør og kapers?
Hovedret
Fransk
2 personer
10 min
20 min
Tag ørrederne ud af køleskabet 15 minutter før tilberedning. Dup dem tørre med køkkenrulle, både ude og inde.
Drys ørrederne godt med salt og peber på begge sider og i bughulen. Læg et par kviste timian og to citronskiver i hver bug.
Varm fiskepanden op ved middelhøj varme. Tilsæt olivenolie og 15 g smør. Vent, til smørret begynder at skumme og tage farve.
Læg ørrederne i panden og steg dem 4–5 minutter på den første side uden at røre. Det giver et sprødt skind.
Vend ørrederne forsigtigt med en bred spartel. Steg den anden side også 4–5 minutter, afhængig af fiskens tykkelse. Fisk er færdig, når kødet nemt løsner sig fra rygsøjlen.
Læg ørrederne på en varm tallerken. Skru ned for varmen og tilsæt de resterende 30 g smør i panden. Lad det smelte, tilsæt kapers og saften fra en halv citron. Rør kort og tag panden af varmen.
Hæld citronsmørret over ørrederne. Pynt med frisk persille og server straks med citronskiver.
Fisk Hurtig Hovedret Fransk Sommer Ørred Glutenfri
2 hele ørreder, rensede (hver ca. 300 g) Salt og friskkværnet sort peber 4 kviste frisk timian 1 citron, i skiver og både 1 spsk olivenolie 45 g usaltet smør 2 spsk kapers, drænet 2 spsk frisk fladbladet persille, grofthakket
Fiskepande Bred spartel Køkkenrulle Skærebræt Skarpt køkkenkniv Varm serveringstallerken
Fiske- og paellapander fiske-og-paellapander Fileteringskniv fileteringskniv Spatel spatel Fisk- og kødkniv fisk-og-kodkniv
Beka Vispan Energy R 34 x 23 cm - keramisk non-stick belægning Beka ["Vispan"] Beka Paella pande med 2 sidehåndtag Mandala Gussejern ø 36 cm - keramisk non-stick belægning - egnet til alle varmekilder Beka ["Stegepande"]
Asiatisk fisk med nudler og grøntsager | by Jamie Oliver foodies-asiatisk-fisk-med-nudler-og-grontsager-by-jamie-oliver Gevulde karper uit de oven foodies-gevulde-karper-uit-de-oven Fantastiske fisketacos med frisk sauce foodies-fantastiske-fisketacos-med-frisk-sauce Ægte italiensk: krydret pasta med tomat & ansjos foodies-aegte-italiensk-krydret-pasta-med-tomat-ansjoser
Opskrift
Stegt ørred med citronsmør og kapers
En hel ørred, der kommer gylden ud af panden, overhældt med et frisk citronsmør. Hurtigt, simpelt og velsmagende på bordet.
Gang
Hovedret
Køkken
Fransk
Portioner
2 personer
Forberedelsestid
Forberedelsestid
10 min
Total
20 min
Nødvendigheder
Fiskepande
Bred spartel
Køkkenrulle
Skærebræt
Skarpt køkkenkniv
Varm serveringstallerken
Ingredienser
2 hele ørreder, rensede (hver ca. 300 g)
Salt og friskkværnet sort peber
4 kviste frisk timian
1 citron, i skiver og både
1 spsk olivenolie
45 g usaltet smør
2 spsk kapers, drænet
2 spsk frisk fladbladet persille, grofthakket
Hvordan laver du stegt ørred med citronsmør og kapers?
Tag ørrederne ud af køleskabet 15 minutter før tilberedning. Dup dem tørre med køkkenrulle, både ude og inde.
Drys ørrederne godt med salt og peber på begge sider og i bughulen. Læg et par kviste timian og to citronskiver i hver bug.
Varm fiskepanden op ved middelhøj varme. Tilsæt olivenolie og 15 g smør. Vent, til smørret begynder at skumme og tage farve.
Læg ørrederne i panden og steg dem 4–5 minutter på den første side uden at røre. Det giver et sprødt skind.
Vend ørrederne forsigtigt med en bred spartel. Steg den anden side også 4–5 minutter, afhængig af fiskens tykkelse. Fisk er færdig, når kødet nemt løsner sig fra rygsøjlen.
Læg ørrederne på en varm tallerken. Skru ned for varmen og tilsæt de resterende 30 g smør i panden. Lad det smelte, tilsæt kapers og saften fra en halv citron. Rør kort og tag panden af varmen.
Hæld citronsmørret over ørrederne. Pynt med frisk persille og server straks med citronskiver.
En god fiskepande gør forskellen i denne opskrift. Den ovale form giver plads til at stege ørreden i ét stykke, og en non-stick-belægning sikrer, at skindet forbliver intakt, når du vender fisken. Så behøver du ikke lave tricks, og intet går til spilde.
Server ørreden med en frisk grøn salat, kogte nye kartofler eller bare et godt stykke brød til at dyppe i citronsmørret. Vil du variere? Erstat kapers med ristede mandler for et nøddeagtigt tvist. Velbekomme!