🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Grønkålsfrittata

Grønkålsfrittata

Opskrifter Vegetarisk Tilbehør Laktosefri

Frittataen stammer oprindeligt fra Italien. Den laves af de grøntsager og pastaretter, der er tilovers fra dagen før. Du kan sagtens bruge andre rester fra køleskabet til en frittata.

Opskrift

Grønkålsfrittata

laktosefri

Gang	Tilbehør
Køkken	Nederlandsk
Portioner	6 portioner

Forberedelsestid

Forberedelsestid	25 min
Total	25 min

Nødvendigheder

Dyb pande med låg
Spiseske
Skål

Ingredienser

100 gram hakket grønkål
1 spsk olivenolie
1 hakket løg
2 fed hvidløg
6-8 store æg
2-3 spsk laktosefri mælk
1 spsk vand
salt og peber

Grønkålsfrittata

Svits løget i en (dyb) pande med lidt olivenolie og tilsæt hvidløg og grønkål. Tilsæt en spiseskefuld vand. Rør godt rundt og lad grønkålen falde lidt sammen.
Bland i en skål æggene og mælken og tilsæt lidt peber og evt. salt.
Hæld æggeblandingen over i panden og steg frittataen i ca. 15-20 minutter på svag varme. Vend den halvvejs (brug et låg) og vent, til du er sikker på, at ægget er stivnet.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Servér med en lækker salat og et stykke fisk eller kylling – velbekomme!

Denne grønkålsfrittata er en nem og næringsrig ret, som du hurtigt kan sætte på bordet. Perfekt som frokost eller let aftensmad, og et godt sted at bruge rester af grøntsager.

Relaterede produkter

Cookinglife Beslagkom / Mengkom - RVS - ø 29 cm

Cookinglife Beslagkommen / Mengkommen - RVS - 3 stuks

På lager

~~344,-~~ 229,-

Sæt Fordel -33%

Cookinglife Dinerborden Aqua Maris ø 26 cm - 6 Stuks

På lager

~~458,-~~ 321,-

-29%

Cookinglife Dinerborden Delice Blå ø 26,5 cm - 6 styk

Relaterede kategorier

Inductie pannen

Røreskål

Hapjespande

Røreskål

Relaterede opskrifter

Glutenfri quinoa-tabbouleh med granatæble og mynte

En glutenfri twist på den klassiske tabbouleh med quinoa som base, fuld af friske krydderurter, sprøde grøntsager og søde granatæblekerner. Hurtig at lave og perfekt til at dele.

Se opskrift

Semmelknödel

Semmelknödel er luftige brødknoedler lavet af gammelt brød, æg og krydderurter. En klassisk tysk tilbehørsret, som passer perfekt til simreretter, svampesauce eller ovnbagte grøntsager.

Se opskrift

Glutenfri zucchini-fritter med tzatziki

Disse glutenfri zucchini-fritter er sprøde udenpå, bløde indeni og perfekte at servere med en frisk tzatziki. Ideelle som snack, tilbehør eller let frokost.

Se opskrift