{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"En trendy og sund variant af spaghetti – det er courgetti! Courgetti er courgette i form af spaghettistrimler. Jeg stødte på det ideelle køkkenredskab til at lave courgetti, nemlig en spiralskærer. I denne opskrift viser jeg dig, hvordan du med en spiralskærer sætter en lækker courgette spaghetti med bolognesesovs på bordet. Det er en enkel opskrift, som du kan variere i det uendelige – og den er alligevel klar på ingen tid. Ret smart, ikke?"}]}]}
x_ckl_recipe_markerCourgette spaghetti bolognese
Med denne courgette spaghetti med bolognesesovs laver du mad til alle. Vegetarisk eller glutenfri? Det er slet ikke noget problem med denne courgetti!
Courgette spaghetti bolognese
Hovedret
Italiensk
4 personer
20 min
30 min
{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Hvordan laver du courgette spaghetti med bolognesesovs?"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Hak løget fint, hak hvidløget, og lav courgetti med spiralskæreren."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Varm 1 spsk olivenolie op i en sauterpande og svits det hakkede løg i ca. 4 minutter. Tilsæt hvidløget efter 2 minutter og steg med."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Tilsæt tomaterne i tern sammen med tomatpuré og krydderier, og lad det simre 10-15 minutter ved lav varme."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Steg de (vegetariske) baconstrimlerne sprøde og lad dem dryppe af på køkkenrulle."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Varm imens 1 spsk olivenolie op i en separat pande og svits courgette-spaghettien i 2-4 minutter."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Fordel herefter pastaen på fire tallerkener og gør det samme med bolognesesovsen."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Pynt pastaen med stegte (vegetariske) baconstrimlerne, parmesan og eventuelt basilikumblade for den ultimative smagsoplevelse! "}]},{"type":"paragraph","children":[{"bold":true,"type":"text","value":"Nyd din vegetariske pasta fyldt med grøntsager – hilsen Cookinglife, stedet for opskrifter, pastaskåle og alt det andet køkkenudstyr"}]}]}
Vegetarisk Hovedretter Italiensk Valentinsdag
2 spsk olivenolie 2 mellemstore løg 300 gram (vegetariske) baconstrimlerne eller (vegetarisk) hakket kød 800 gram flåede tomater i tern 40 gram tomatpuré 5 mellemstore courgetter 1 fed hvidløg 1 håndfuld revet ost efter smag peber og salt efter smag basilikumblade efter smag
Spiralskærer Sauterpande Pastaskåle Serveringsske
Spiralskærer spiralskaerer Hapjespan hapjespan Pastatallerkener pastatallerkener Serveringsskeer serveringsskeer
Opskrift
Courgette spaghetti bolognese
Med denne courgette spaghetti med bolognesesovs laver du mad til alle. Vegetarisk eller glutenfri? Det er slet ikke noget problem med denne courgetti!
Gang
Hovedret
Køkken
Italiensk
Portioner
4 personer
Forberedelsestid
Forberedelsestid
20 min
Total
30 min
Nødvendigheder
Spiralskærer
Sauterpande
Pastaskåle
Serveringsske
Ingredienser
2 spsk olivenolie
2 mellemstore løg
300 gram (vegetariske) baconstrimlerne eller (vegetarisk) hakket kød
800 gram flåede tomater i tern
40 gram tomatpuré
5 mellemstore courgetter
1 fed hvidløg
1 håndfuld revet ost efter smag
peber og salt efter smag
basilikumblade efter smag
Courgette spaghetti bolognese
{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Hvordan laver du courgette spaghetti med bolognesesovs?"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Hak løget fint, hak hvidløget, og lav courgetti med spiralskæreren."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Varm 1 spsk olivenolie op i en sauterpande og svits det hakkede løg i ca. 4 minutter. Tilsæt hvidløget efter 2 minutter og steg med."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Tilsæt tomaterne i tern sammen med tomatpuré og krydderier, og lad det simre 10-15 minutter ved lav varme."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Steg de (vegetariske) baconstrimlerne sprøde og lad dem dryppe af på køkkenrulle."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Varm imens 1 spsk olivenolie op i en separat pande og svits courgette-spaghettien i 2-4 minutter."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Fordel herefter pastaen på fire tallerkener og gør det samme med bolognesesovsen."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Pynt pastaen med stegte (vegetariske) baconstrimlerne, parmesan og eventuelt basilikumblade for den ultimative smagsoplevelse! "}]},{"type":"paragraph","children":[{"bold":true,"type":"text","value":"Nyd din vegetariske pasta fyldt med grøntsager – hilsen Cookinglife, stedet for opskrifter, pastaskåle og alt det andet køkkenudstyr"}]}]}
{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Pasta er noget, jeg er vild med – men det er nu ikke ligefrem super sundt. Kender du allerede courgetti? Jeg synes virkelig, det er et must! Courgetti er lavet af courgette, det er sundt, og du kan nemt bruge det til vegetariske retter. Courgetti er nem at lave med en spiralskærer – ikke kun til courgetti, men også til at skære gulerod, kartoffel, rødbede eller agurk. Du drejer courgetten hen over skærefladen, og så opstår der fine courgettistrimler – på den måde kan du nemt lave din helt egen courgette spaghetti!"}]}]}
{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"I dag skal vi lave courgette spaghetti. Lave? Nej, egentlig wok-steger du courgetti – det tager kun ca. 3-4 minutter, og så er det klart! I denne opskrift laver vi selv bolognesesovsen, super nem og meget bedre end færdiglavet. Traditionelt hører hakket kød til i bolognesesovsen, men jeg foretrækker selv (vegetariske) baconstrimlerne. Pynt pastaen med parmesan og basilikum, så alle dine smagsløg virkelig får noget at arbejde med. Det er altså en smal sag at 'koge' denne courgette spaghetti – tryllesætter du snart denne dejlige ret på bordet på ingen tid?"}]}]}