Vil du hellere undgå at stå for længe i køkkenet i juledagene? Kan du lide, når maden hurtigt kommer på bordet, så du kan være sammen med dine kære? Så er denne opskrift ideel. Fisken sammen med pestoen og grøntsagerne gør den til en lækker tilbehørsret. De hjemmelavede croutoner af fuldkornsbrød giver retten ekstra crunch!
x_ckl_recipe_markerHvid fisk med champignoner, peberfrugt og pesto
Enkelt, men elegant
Hvid fisk med champignoner, peberfrugt og pesto
Tilbehør
Hollandsk
2 portioner
30 min
10 min
30 min
Sådan tilbereder du flodkrebs-moussen
Forvarm ovnen til 200 grader. Kom de friske basilikumblade, hvidløg og parmesanost i foodprocessoren, og blend det godt fint. Tilsæt lidt olivenolie ad gangen, indtil pestoen har den ønskede konsistens.
Skær spidspaprikaen i 4 dele, og fjern kernehuset. Skær peberfrugten i tynde strimler, og læg dem på silikonemåtten på bageplade. Børst kastaniechampignonerne rene, og skær dem i tynde skiver, og læg dem også på bagepladen. Skær brødskiven i tynde strimler, og skær dem derefter i tern. Disse skal også på bagepladen. Dryp lidt olie over peberfrugten, champignonerne og brødternene. Drys derefter også lidt peber, groft salt og oregano over det hele.
Skift ovnen til grillfunktion, og sæt bagepladen ind i ovnen. Lad peberfrugten, champignonerne og brødcroutonerne grille i cirka 10 minutter.
Sæt grillpanden på komfuret, og kom lidt olie i panden. Krydr den hvide fisk med peber og salt efter smag, og steg fisken i grillpanden – ved lav varme – i cirka 10 minutter, til den er gennemstegt. Fisken er gennemstegt, når den begynder at falde fra hinanden. Lad det ikke gå så vidt, for du vil gerne have flotte stykker på tallerkenen. Sørg derfor for, at fisken ikke bliver oversteg.
Så til anretningen: kom ca. 125 gram hvid fisk på hver tallerken. Det bliver flottest, hvis du bruger 2 mindre stykker og 1 lidt større stykke. Læg de 2 mindre stykker fisk på tallerkenen med lidt afstand imellem. Læg nogle strimler peberfrugt imellem dem. Læg derefter det største stykke fisk ovenpå. Drys herefter de grillede kastaniechampignoner og brødcroutonerne over fisken og resten af tallerkenen. Læg en klat pesto i siderne.
Opskrifter Fisk Tilbehør Juleopskrift
500 gram hvid fisk (f.eks. dorade, guldbrasen, eller opdrættet pangasius eller tilapia) 1 spidspaprika 1 bakke kastaniechampignoner 1 skive fuldkornsbrød 1 stor bundt frisk basilikum 2 fed hvidløg Olivenolie 50 gram revet ost Peber Groft salt Oregano
Foodprocessor Ovn Bageplade Silikonemåtte Grillpande
Køkkenmaskiner & Foodprocessorer kokkenmaskiner-foodprocessorer Grillpande grillpande Bageplader bageplader
Blackwell Pannenset Gietijzer 2-Delig Koekenpan ø 25 cm & Grillpan 23 x 23 cm - egnet til alle varmekilder - uden non-stick belægning Blackwell ["Pandesæt"] Ghidini håndbetjent hakker / grøntsagsslicer med træk snor ø 12 cm Ghidini ["Hakker"]
Opskrift
Hvid fisk med champignoner, peberfrugt og pesto
Enkelt, men elegant
Gang
Tilbehør
Køkken
Hollandsk
Portioner
2 portioner
Forberedelsestid
Forberedelsestid
30 min
Overtid
10 min
Total
30 min
Nødvendigheder
Foodprocessor
Ovn
Bageplade
Silikonemåtte
Grillpande
Ingredienser
500 gram hvid fisk (f.eks. dorade, guldbrasen, eller opdrættet pangasius eller tilapia)
1 spidspaprika
1 bakke kastaniechampignoner
1 skive fuldkornsbrød
1 stor bundt frisk basilikum
2 fed hvidløg
Olivenolie
50 gram revet ost
Peber
Groft salt
Oregano
Hvid fisk med champignoner, peberfrugt og pesto
Sådan tilbereder du flodkrebs-moussen
Forvarm ovnen til 200 grader. Kom de friske basilikumblade, hvidløg og parmesanost i foodprocessoren, og blend det godt fint. Tilsæt lidt olivenolie ad gangen, indtil pestoen har den ønskede konsistens.
Skær spidspaprikaen i 4 dele, og fjern kernehuset. Skær peberfrugten i tynde strimler, og læg dem på silikonemåtten på bageplade. Børst kastaniechampignonerne rene, og skær dem i tynde skiver, og læg dem også på bagepladen. Skær brødskiven i tynde strimler, og skær dem derefter i tern. Disse skal også på bagepladen. Dryp lidt olie over peberfrugten, champignonerne og brødternene. Drys derefter også lidt peber, groft salt og oregano over det hele.
Skift ovnen til grillfunktion, og sæt bagepladen ind i ovnen. Lad peberfrugten, champignonerne og brødcroutonerne grille i cirka 10 minutter.
Sæt grillpanden på komfuret, og kom lidt olie i panden. Krydr den hvide fisk med peber og salt efter smag, og steg fisken i grillpanden – ved lav varme – i cirka 10 minutter, til den er gennemstegt. Fisken er gennemstegt, når den begynder at falde fra hinanden. Lad det ikke gå så vidt, for du vil gerne have flotte stykker på tallerkenen. Sørg derfor for, at fisken ikke bliver oversteg.
Så til anretningen: kom ca. 125 gram hvid fisk på hver tallerken. Det bliver flottest, hvis du bruger 2 mindre stykker og 1 lidt større stykke. Læg de 2 mindre stykker fisk på tallerkenen med lidt afstand imellem. Læg nogle strimler peberfrugt imellem dem. Læg derefter det største stykke fisk ovenpå. Drys herefter de grillede kastaniechampignoner og brødcroutonerne over fisken og resten af tallerkenen. Læg en klat pesto i siderne.
For at gøre dette lækre fiskefad til et fuldgyldigt julemåltid valgte jeg at servere fisken med spelttagliatelle. Dertil serverede jeg glaserede gulerødder.
Denne ret kombinerer mør, hvid fisk med grillede grøntsager og hjemmelavet pesto til et sundt og smagfuldt måltid. Ved at stege fisken ved lav varme forbliver den dejlig saftig og falder netop fra hinanden på tallerkenen. De sprøde brødcroutoner og den aromatiske pesto gør helheden komplet. Server straks efter tilberedning for det bedste resultat.