En linsestuvning er præcis den ret, du har brug for, når du vil nyde noget varmt, mættende og fuldt af smag. Linser tager alle krydderier og grøntsager til sig som en svamp, og efter en times simren har du en stuvning, der smager, som om du havde arbejdet med den hele dagen. Brug en god gryde med tyk bund, så varmen fordeles jævnt og intet brænder på. Denne opskrift er vegetarisk, budgetvenlig og nem at gange op til et fuldt bord.
x_ckl_recipe_markerLinsestuvning
En fyldig linsestuvning med grøntsager og krydderier, der simrer langsomt til en rig, trøstende ret. Enkel, ærlig og utroligt velsmagende.
Hvordan laver du en linsestuvning?
Hovedret
Middelhavsk
4 personer
15 min
55 min
Skyl linserne grundigt under koldt vand og lad dem dryppe af.
Varm en sjat olivenolie i gryden ved middelhøj varme. Svits løg og hvidløg i 3–4 minutter, indtil de er bløde og let gyldne.
Tilsæt gulerod, selleri og peberfrugt og steg yderligere 5 minutter.
Rør tomatpuré, spidskommen, røget paprika, gurkemeje og cayennepeber i grøntsagerne. Steg dette 1–2 minutter, så krydderierne kan udvikle deres smag.
Tilsæt de afdryppede linser, de flåede tomater og grøntsagsbouillonen. Rør det hele godt sammen.
Bring stuvningen i kog, skru ned for varmen og læg låg på gryden. Lad simre i 35–40 minutter, indtil linserne er møre og stuvningen er blevet dejligt tyk. Rør af og til.
Smag til med salt, peber og en skvæt citronsaft for friskhed.
Server linsestuvningen med frisk brød, ris eller dampet couscous og pynt med frisk persille.
Vegetarisk Vegansk Gryderet Nemt Budgetvenlig Vintermad Sund
300 g grønne eller brune linser 1 stort løg, finthakket 3 fed hvidløg, finthakkede 2 gulerødder, i små tern 2 stængler bladselleri, i skiver 1 rød peberfrugt, i tern 2 spsk tomatpuré 1 dåse flåede tomater (400 g) 1 liter grøntsagsbouillon 1 tsk spidskommen (malet) 1 tsk røget paprika 0,5 tsk gurkemeje Et nip cayennepeber 2 spsk olivenolie Saft af 1/2 citron Salt og peber efter smag En håndfuld frisk persille, groft hakket
Gryde med låg Skærebræt Kokkekniv Træske Målebæger
Stegepande stegepande kokkekniv kokkekniv Skærebræt skaerebraet Målebægere maalebaegere
Cookinglife Braadpan med deksel - Emaille - Cooking - ø 26 cm / 5 Liter - geëmailleerde anti-aanbaklaag Cookinglife Stegepande Cosy & Trendy Braadpan med deksel Fontestic Gietijzer Amber Gold Ø 24 cm / 4.6 Liter - emaljeret non-stick belægning Cosy & Trendy Stegepande Cosy & Trendy Braadpan med deksel Fontestic Gietijzer Traditional Red Ø 28 cm / 6.8 Liter - emaljeret non-stick belægning Cosy & Trendy Stegepande
Klassisk belgisk stoverij med pomfritter foodies-klassiek-belgisch-stoverij-met-friet Kartoffelmos med endivie og sprøde bacontern foodies-andijviestamppot-met-spekjes Græskarslasagne med gedeost foodies-graeskarlasagne-med-gedeost Schweinshaxe met tarwebier foodies-schweinshaxe-met-tarwebier
Opskrift
Linsestuvning
En fyldig linsestuvning med grøntsager og krydderier, der simrer langsomt til en rig, trøstende ret. Enkel, ærlig og utroligt velsmagende.
Gang
Hovedret
Køkken
Middelhavsk
Portioner
4 personer
Forberedelsestid
Forberedelsestid
15 min
Total
55 min
Nødvendigheder
Gryde med låg
Skærebræt
Kokkekniv
Træske
Målebæger
Ingredienser
300 g grønne eller brune linser
1 stort løg, finthakket
3 fed hvidløg, finthakkede
2 gulerødder, i små tern
2 stængler bladselleri, i skiver
1 rød peberfrugt, i tern
2 spsk tomatpuré
1 dåse flåede tomater (400 g)
1 liter grøntsagsbouillon
1 tsk spidskommen (malet)
1 tsk røget paprika
0,5 tsk gurkemeje
Et nip cayennepeber
2 spsk olivenolie
Saft af 1/2 citron
Salt og peber efter smag
En håndfuld frisk persille, groft hakket
Hvordan laver du en linsestuvning?
Skyl linserne grundigt under koldt vand og lad dem dryppe af.
Varm en sjat olivenolie i gryden ved middelhøj varme. Svits løg og hvidløg i 3–4 minutter, indtil de er bløde og let gyldne.
Tilsæt gulerod, selleri og peberfrugt og steg yderligere 5 minutter.
Rør tomatpuré, spidskommen, røget paprika, gurkemeje og cayennepeber i grøntsagerne. Steg dette 1–2 minutter, så krydderierne kan udvikle deres smag.
Tilsæt de afdryppede linser, de flåede tomater og grøntsagsbouillonen. Rør det hele godt sammen.
Bring stuvningen i kog, skru ned for varmen og læg låg på gryden. Lad simre i 35–40 minutter, indtil linserne er møre og stuvningen er blevet dejligt tyk. Rør af og til.
Smag til med salt, peber og en skvæt citronsaft for friskhed.
Server linsestuvningen med frisk brød, ris eller dampet couscous og pynt med frisk persille.
En gryde med tyk bund er virkelig nøglen til denne opskrift. Varmen fordeles jævnt, så linserne kan simre roligt uden at noget brænder fast i bunden. På den måde får du hver gang en stuvning, som den skal smage: dyb, fyldig og hjertevarmende. Godt udstyr gør en forskel, også i en simpel ret som denne.
Denne linsestuvning er også dejlig dagen efter, for smagene udvikler sig videre. Lav en stor portion og opbevar resten i køleskabet i op til 3 dage, eller frys den ned til et hurtigt hverdagsmåltid. Server med sprødt brød eller en skål ris og del retten med dem, du holder af. At spise sammen er altid bedre.