4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager

Mediteransk gryderet med lammekød og oliven

Forestil dig: en varm aften, et bord udenfor og en gryde fuld af duftende krydderurter, modne tomater og blidt simret lam. Denne opskrift bringer den stemning direkte ind i dit køkken. Hemmeligheden ligger i tålmodighed og en god støbejernsgryde, for den fordeler varmen jævnt og holder på den, så kødet bliver smelende mørt af sig selv. Servér med sprødt brød eller couscous, og du har et måltid, man længe kan nyde eftermælet af.

Opskrift

Mediteransk gryderet med lammekød og oliven

En rig gryderet med lammekød, tomater, oliven og krydderurter, der sender dig midt ud i Middelhavet. Langsom tilberedning i stegegryden gør denne ret uimodståeligt mør og fuld af smag.

Gang Hovedret
Køkken Mediteransk
Portioner 4 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid 20 min
Total 1 time 50 min

Nødvendigheder

  • Stegegryde med låg
  • Skærebræt
  • Skarp kniv
  • Træske
  • Køkkenrulle
  • Rivejern

Ingredienser

  • 800 g lammekølle eller lammeskulderkød, skåret i stykker på 4 cm
  • 3 spsk olivenolie
  • 1 stort løg, grofthakket
  • 4 fed hvidløg, finthakket
  • 1 rød peberfrugt, skåret i tern
  • 2 spsk tomatpuré
  • 1 tsk spidskommen
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk tørret oregano
  • 1 tsk røget paprika
  • 150 ml rødvin
  • 400 g flåede tomater på dåse
  • 200 ml lammebouillon eller grøntsagsbouillon
  • 1 laurbærblad
  • 100 g grønne oliven uden sten
  • 2 spsk kapers
  • Salt og sort peber efter smag
  • Saft og skal af ½ citron
  • En håndfuld frisk persille, grofthakket

Hvordan laver du en mediteransk gryderet med lammekød og oliven?

    1. Dup lammekødet tørt med køkkenrulle og skær det i stykker på ca. 4 cm. Krydr med salt og peber.
    2. Varm et skvæt olivenolie op i stegegryden ved middelhøj varme. Brun lammekødet ad omgange på alle sider, ca. 3 minutter per side. Læg kødet til side på en tallerken.
    3. Tilsæt løg og hvidløg til gryden og svits dem bløde i 3 minutter ved middelhøj varme. Tilsæt peberfrugten og lad den stege med i yderligere 2 minutter.
    4. Rør tomatpuré, spidskommen, kanel, oregano og røget paprika i grøntsagerne. Steg det hele 1 minut, så krydderierne rigtig afgiver deres smag.
    5. Deglacér med rødvinen og lad det koge ind i 2 minutter. Tilsæt derefter de flåede tomater, bouillonen og laurbærbladet.
    6. Læg lammekødet tilbage i gryden. Bring det hele i kog, skru ned på lav varme og læg låget på. Simr kødet i 1½ time ved lav varme, eller til det er smelende mørt.
    7. Efter 1 time tilsættes de grønne oliven og kapers. Rør forsigtigt og lad dem simre med de sidste 30 minutter.
    8. Smag saucen til med salt, peber og eventuelt et skvæt citronsaft. Fjern laurbærbladet.
    9. Drys med frisk persille og revet citronskal lige inden servering. Sæt gryden direkte på bordet med couscous eller sprødt brød til.

En god støbejernsgryde er præcis det rette redskab til denne type retter. Den tykke bund fordeler varmen jævnt og holder på den, så kødet tilberedes langsomt og roligt uden at tørre ud for hurtigt. Det mærkes direkte i slutresultatet: en dejligt tyk sauce og kød, der falder fra benet af sig selv.

Denne ret bliver endnu bedre dagen efter, for smagene trækker yderligere ind. Lav endelig en dobbelt portion og gem resten i køleskabet. Servér med couscous, flatbread eller blot et godt stykke grovbrød til at dippe i saucen. Nyd det.