4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Op til 90 % rabat. Kæmpe udsalg – køb nu!

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

Hjem Overnight oats med chiafrø

Opskrifter Morgenmad Vegan

Det er nok ikke gået jer forbi, at jeg er vild med Overnight Oats. Jeg har tidligere delt to opskrifter – én med blåbær og kanel og én med chokolade. Yum. Også disse Overnight oats med chiafrø får dig til at hoppe ud af sengen om morgenen. Når jeg ligger i sengen om aftenen og ved, at min skål med Overnight Oats venter i køleskabet, sover jeg altid ekstra godt. At sprinte ud af sengen er måske en smule overdrevet, men at morgenmaden allerede er klar, er virkelig et stort plus.

Opskrift

Overnight oats med chiafrø

Overnight oats med chiafrø er en nærende og nem morgenmad, der forberedes aftenen før. Havregryn, chiafrø, kokosrasp, cacao nibs og frø blandes med sojamælk og most banan og stilles i køleskabet natten over. Næste morgen er det klar til at toppe med frisk frugt eller nødder for en dejlig start på dagen

Gang	Morgenmad
Køkken	Hollandsk
Portioner	1 portion

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Køletid	8 timer
Total	5 minutter

Nødvendigheder

Skål
Gaffel
Spiseske
Teske
Aluminiumsfolie

Ingredienser

30g havregryn
1 spiseske chiafrø
250 ml usødet sojamælk
1 spiseske kokosrasp
1 spiseske cacao nibs
1 teske solsikkekerner
1 teske hørfrø
1/2 most banan

Hvordan laver du overnight oats med chiafrø?

Bland alle ingredienser, undtagen banan og sojamælk, i en stor skål.
Tilsæt den mostede halve banan og sojamælk, dæk skålen til med aluminiumsfolie og stil den i køleskabet.
Tag din skål ud af køleskabet næste morgen, rør godt rundt og top med noget lækkert efter smag (frisk frugt eller nødder).

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Overnight oats er en herlig og nærende morgenmad, som du laver aftenen før. Havregrynene og chiafrøene trækker til sig i sojamælken natten over og giver en cremet, mættende konsistens. Så er du klar med en sund morgenmad næste morgen – helt uden besvær.

Variér efter smag ved at tilføje frisk sæsonfrugt, en skefuld jordnøddesmør eller en håndfuld nødder som topping. Grundopskriften er nem at tilpasse dine egne præferencer. Sådan kan du nyde en overraskende og lækker morgenmad hver eneste morgen.

Overnight oats med chiafrø

Forberedelsestid

Nødvendigheder

Ingredienser

Hvordan laver du overnight oats med chiafrø?

Relaterede produkter

Relaterede kategorier

Nyttigt at bestille med