🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Køb nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Overnight oats med mango og kokos

Overnight oats med mango og kokos

Morgenmad Vegetarisk Forbered på forhånd Hurtig Sommer Ingen ovn

Springer du morgenmaden over fordi du ikke har tid? Det hører fortiden til. Med overnight oats forbereder du aftenen før noget, der blot venter på dig næste morgen. Kombinationen af cremede havregryn, sød mango og ristet kokos er overraskende lækker og giver dig straks energi til dagen. Server koldt eller lunkent – begge dele fungerer fint.

Opskrift

Overnight oats med mango og kokos

Overnight oats med mango og kokos er den perfekte no-nonsense morgenmads‑løsning: forbered aftenen før og nyd dem direkte næste morgen.

Gang	Morgenmad
Køkken	Internationalt
Portioner	2 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid	10 min
Køletid	6 timer (eller natten over)
Total	6 timer 10 min

Nødvendigheder

Skål eller patentglas med låg
Pande
Skarp kniv
Skærebræt
Rivejern

Ingredienser

80 g havregryn (fint eller groft, efter smag)
1 spsk chiafrø
200 ml kokosmælk
100 g græsk yoghurt
1 spsk honning
1 moden mango
2 spsk kokosflager
Revet skal af 1/2 lime (valgfrit)

Hvordan laver du overnight oats med mango og kokos?

Kom havregrynene, chiafrøene, kokosmælken, yoghurten og honningen i en skål eller et patentglas. Rør det godt sammen.
Dæk skålen eller glasset til og stil det i køleskabet i mindst 6 timer, eller bare natten over.
Skær mangoen i tern næste morgen. Brug en skarp kniv og et solidt skærebræt for nemheds skyld.
Rist kokosflagerne kort på en tør pande ved middel varme. Hold øje med panden, for kokos brænder hurtigt. Tag panden af varmen, så snart flagerne bliver let gyldne.
Tag overnight oats ud af køleskabet og rør i dem. Er de for tykke? Tilsæt et skvæt ekstra kokosmælk og rør igen.
Fordel oats i en pæn skål eller glas, læg mangoternene ovenpå og drys med de ristede kokosflager.
Riv evt. lidt limeskal over for et friskt touch og server med det samme.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Overnight oats kan varieres i det uendelige. Skift mangoen ud med blåbær, jordbær eller banan. Tilsæt en skefuld peanutbutter for ekstra fylde, eller drys lidt sprød granola på for ekstra bid. Grundopskriften er den samme, men smagene bliver forskellige hver morgen.

En god skål eller et genlukkeligt glas gør en forskel: overskueligt i køleskabet og klart til at tage med. Godt servise behøver ikke være kompliceret – det skal bare ligge godt i hånden og se appetitligt ud på bordet.

Relaterede produkter

Ghidini Osteskærer / Trommelrasp - med 3 tromler

Namture Træskærebræt Akacietræ L - 33 x 24 cm - Træ Skære- og Forberedelsesbræt

På lager

5.0 (1)

305,-

Relaterede kategorier

Gryde af støbejern

Kommen

Skærebræt

Rivejern

Relaterede opskrifter

Shakshuka med gedeost og friske krydderurter

Shakshuka er morgenmaden, der virkelig vækker dig. Æg pocheret i en fyldig tomatsauce, toppet med cremet gedeost og friske krydderurter.

Se opskrift

Tropisk Hugo Spritz med passionsfrugt og mynte

En frisk og tropisk Hugo Spritz med passionsfrugt, hyldeblomst og mynte. Perfekt til en solrig eftermiddag i haven.

Se opskrift

Pasta al Limone med Ricotta og Basilikum

Denne pasta al limone med ricotta og frisk basilikum er præcis den ret, du vil lave, når du vil sætte noget særligt på bordet uden at stå i køkkenet i timevis. Frisk af citron, blød af ricotta og velsmagende til sidste bid.

Se opskrift