🍂 Efterårstilbud 🍁 Op til 90 % rabat – Shop nu!

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Poke Bowl met gerookte kip

Hurtig Sommer Kylling Asiatisk Sund Poke Bowl

Røget kylling i en poke bowl fungerer overraskende godt. Du får den dybe, røgede smag, som går perfekt sammen med frisk agurk, cremet avocado og en umami-rig sesam-sojadressing. Server det hele i flotte poke bowl skåle og du har et måltid, der ser lige så godt ud, som det smager. Denne opskrift er klar på under 30 minutter og falder i god jord hos alle ved bordet.

x_ckl_recipe_markerPoke Bowl med røget kylling En farverig poke bowl med saftig røget kylling, friske grøntsager og en cremet sesam-sojadressing. Hurtig at lave og imponerende at sætte på bordet. Hvordan laver du en poke bowl med røget kylling? Hovedret Hawaiiansk 2 personer 20 min 10 min 30 min

Kog sushirisen efter anvisningen på pakken. Skyl risen først godt under koldt vand, indtil vandet er klart. Kog herefter med den rette mængde vand og lad den efter kogning stå tildækket i 10 minutter.
Rør riseddike, sukker og en knivspids salt i den varme ris. Brug en træske og vend det forsigtigt i, så riskornene forbliver hele. Lad risen køle til stuetemperatur.
Lav dressingen: bland sojasovs, sesamolie, riseddike, honning og ingefærpulver i en lille skål. Rør godt og smag til, så det står i god balance. Tilsæt eventuelt et par dråber ekstra honning, hvis du vil have den lidt sødere.
Riv den røgede kylling i fine strimler med hænderne eller to gafler. Kom dem i en skål og vend to spiseskefulde af dressingen i. Lad det trække lidt, mens du forbereder grøntsagerne.
Skær agurken i tynde halvmåner, avocadoen i skiver og radiserne i papirtynde skiver. Skær forårsløgene i skrå skiver. Dup edamame tørre, hvis du bruger dem fra fryseren.
Fordel risen i skålene. Anret den røgede kylling, agurk, avocado, radiser og edamame pænt ved siden af hinanden. Tag dig tid til dette trin — øjet vil også have noget.
Dryp den resterende dressing over skålene. Drys med sesamfrø, forårsløg og eventuelt et nip chiliflager for lidt ekstra bid. Servér med det samme.

Hurtig Sommer Kylling Asiatisk Sund Poke Bowl 300 g sushiris 2 spsk riseddike (til risen) 1 tsk sukker En knivspids salt 300 g røget kylling (færdig, fra slagteren eller supermarkedet) 1 avocado 1 agurk 6 radiser 100 g edamame (frossen, tøet op) 2 forårsløg 2 spsk sesamfrø Chiliflager efter smag 3 spsk sojasovs (til dressingen) 1 spsk sesamolie 1 spsk riseddike (til dressingen) 1 tsk honning 0,5 tsk ingefærpulver Mellemstor gryde med låg Rørskål Skærebræt Skarpt kniv Lille skål til dressingen Træske Poke bowl skåle Poké bowl skåle poke-bowl-skaale Røreskål roreskal-1 Knive kokkenknive Skærebræt skaerebraet Costa Nova Poke Bowls / Skåle Arenito Multicolor ø 19 cm - 6 stk. Costa Nova ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Cauliflower ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Mangosteen ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Quinoa ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] Vegan sushi bowl foodies-vegansk-sushi-bowl Wokstegte bøfstrimler med shiitake og bokchoy foodies-roergebakken-biefstukreepjes-met-shiitake-en-bokchoy Den lækreste sunde comfort food nogensinde: en proppet bowl med grøntsager, quinoa og laks foodies-sund-comfort-food-fyldt-bowl-med-grontsager-quinoa-og-laks Perfekt poké bowl med laks, avocado og wakame foodies-perfekt-poke-bowl-med-laks-avocado-og-wakame

Opskrift

Poke Bowl med røget kylling

En farverig poke bowl med saftig røget kylling, friske grøntsager og en cremet sesam-sojadressing. Hurtig at lave og imponerende at sætte på bordet.

Gang	Hovedret
Køkken	Hawaiiansk
Portioner	2 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid	20 min
Stivgør min.	10 min
Total	30 min

Nødvendigheder

Mellemstor gryde med låg
Rørskål
Skærebræt
Skarpt kniv
Lille skål til dressingen
Træske
Poke bowl skåle

Ingredienser

300 g sushiris
2 spsk riseddike (til risen)
1 tsk sukker
En knivspids salt
300 g røget kylling (færdig, fra slagteren eller supermarkedet)
1 avocado
1 agurk
6 radiser
100 g edamame (frossen, tøet op)
2 forårsløg
2 spsk sesamfrø
Chiliflager efter smag
3 spsk sojasovs (til dressingen)
1 spsk sesamolie
1 spsk riseddike (til dressingen)
1 tsk honning
0,5 tsk ingefærpulver

Hvordan laver du en poke bowl med røget kylling?

Kog sushirisen efter anvisningen på pakken. Skyl risen først godt under koldt vand, indtil vandet er klart. Kog herefter med den rette mængde vand og lad den efter kogning stå tildækket i 10 minutter.
Rør riseddike, sukker og en knivspids salt i den varme ris. Brug en træske og vend det forsigtigt i, så riskornene forbliver hele. Lad risen køle til stuetemperatur.
Lav dressingen: bland sojasovs, sesamolie, riseddike, honning og ingefærpulver i en lille skål. Rør godt og smag til, så det står i god balance. Tilsæt eventuelt et par dråber ekstra honning, hvis du vil have den lidt sødere.
Riv den røgede kylling i fine strimler med hænderne eller to gafler. Kom dem i en skål og vend to spiseskefulde af dressingen i. Lad det trække lidt, mens du forbereder grøntsagerne.
Skær agurken i tynde halvmåner, avocadoen i skiver og radiserne i papirtynde skiver. Skær forårsløgene i skrå skiver. Dup edamame tørre, hvis du bruger dem fra fryseren.
Fordel risen i skålene. Anret den røgede kylling, agurk, avocado, radiser og edamame pænt ved siden af hinanden. Tag dig tid til dette trin — øjet vil også have noget.
Dryp den resterende dressing over skålene. Drys med sesamfrø, forårsløg og eventuelt et nip chiliflager for lidt ekstra bid. Servér med det samme.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Relaterede produkter

Costa Nova Poke Bowls / Skåle Arenito Multicolor ø 19 cm - 6 stk.

Midlertidigt udsolgt

565,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Cauliflower ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Mangosteen ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Quinoa ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

Relaterede kategorier

Poké bowl skåle

Røreskål

Knive

Skærebræt

Relaterede opskrifter

Vegan sushi bowl

Denne veganske sushi bowl kombinerer brune ris med ristede shiitakes, frisk avocado og sprøde grøntsager. En hurtig og sund ret fuld af asiatiske smagsnuancer.

Se opskrift

Wokstegte bøfstrimler med shiitake og bokchoy

Møre bøfstrimler, jordagtige shiitake og sprød bokchoy samlet i wokken: denne ret står på bordet inden for 25 minutter og smager, som om du havde brugt timer.

Se opskrift

Den lækreste sunde comfort food nogensinde: en proppet bowl med grøntsager, quinoa og laks

Denne bowl er proppet med grillede grøntsager, luftig quinoa og saftig laks, toppet med cremet avocado og en lækker dressing. Sund mad har aldrig smagt så godt og mættende.

Se opskrift

Perfekt poké bowl med laks, avocado og wakame

En lækker poké bowl med røget laks, cremet avocado og wakame, toppet med en let sojadressing. Hurtig at lave og fuld af smag og farve.

Se opskrift

Det gode ved en poke bowl er, at du kan sammensætte den helt efter din smag. Ikke vild med edamame? Skift det ud med majs eller kogt rødbede. Mere styrke? Tilsæt sriracha i dressingen. Basen forbliver den samme, mulighederne er uendelige. Så du spiser næsten aldrig to ens bowls.

En god skål fuldender retten. Stor nok til ris, toppings og en ordentlig skvæt dressing, og pæn nok til at stille direkte på bordet. Vælg skåle, der kan tåle opvaskemaskine, for efter nydelsen vil du også gerne rydde op hurtigt.