🍂 Efterårstilbud 🍁 Op til 90 % rabat – Shop nu!

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Poke bowl met zalm

Sommer Hurtig Fisk Sund Glutenfri Poke Bowl

En poke bowl står på bordet på ingen tid og ser altid festlig ud. Især med laks som base: blød, fyldig i smagen og perfekt sammen med en krydret sesam-soja-sauce. Server denne opskrift i farverige poke bowl skåle for et bord, der straks har smag. Uanset om du laver mad til dig selv eller til venner, gør denne ret altid indtryk.

x_ckl_recipe_markerPoke bowl med laks En sommerlig poke bowl med frisk laks, moden avocado og sprøde grøntsager. Hurtig at lave, flot at se på og endnu mere lækker at spise. Hvordan laver du en poke bowl med laks? Hovedret Hawaiiansk 2 personer 20 min 30 min

Kog sushirisen efter anvisningen på pakken. Skyl derefter risen med koldt vand og lad den køle af.
Bland riseddike, sukker og salt i en lille skål og rør, til det er opløst. Vend blandingen i den endnu varme ris og lad den køle af til stuetemperatur.
Skær laksefileten i tern på cirka 2 cm. Brug en skarp kniv og sørg for, at laksen er godt afkølet — det gør det nemmere at skære.
Bland sojasauce, sesamolie og sriracha i en skål. Tilsæt lakseternene og lad dem marinere i 10 minutter i køleskabet.
Skær avocadoen i skiver, agurken i halve skiver og radiserne i tynde skiver. Pil edamamebønnerne, hvis du bruger frosne edamame.
Fordel risen i skålene. Anret den marinerede laks, avocado, agurk, radiser og edamame pænt ovenpå.
Drys hver skål med sesamfrø og forårsløg. Tilsæt en smule sojasauce efter smag og server straks.

Sommer Hurtig Fisk Sund Glutenfri Poke Bowl 300 g sushiris 2 spsk riseddike 1 tsk sukker 0,5 tsk salt 400 g frisk laksefilet (sashimikvalitet) 3 spsk sojasauce 1 spsk sesamolie 1 tsk sriracha 1 moden avocado 0,5 agurk 6 radiser 100 g pillede edamame (friske eller optøede) 2 tsk sesamfrø 2 forårsløg, finthakkede Riskoger eller gryde Skarpt køkkenkniv Skærebræt Blandeskål Lille skål (til marinade) Poke bowl skåle Røreskål roreskal-1 Poké bowl skåle poke-bowl-skaale Skærebræt skaerebraet Knive kokkenknive Costa Nova Poke Bowls / Skåle Arenito Multicolor ø 19 cm - 6 stk. Costa Nova ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Cauliflower ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Mangosteen ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] ASA Selection Kom / Poke Bowl Quinoa ø 18 cm / 800 ml Asa Selection ["Poke Bowl"] Vegan sushi bowl foodies-vegansk-sushi-bowl Wokstegte bøfstrimler med shiitake og bokchoy foodies-roergebakken-biefstukreepjes-met-shiitake-en-bokchoy Den lækreste sunde comfort food nogensinde: en proppet bowl med grøntsager, quinoa og laks foodies-sund-comfort-food-fyldt-bowl-med-grontsager-quinoa-og-laks Den allerlækkerste jordnøddesmør‑banan smoothiebowl foodies-den-allerlaekreste-peanutbutter-banan-smoothiebowl

Opskrift

Poke bowl med laks

En sommerlig poke bowl med frisk laks, moden avocado og sprøde grøntsager. Hurtig at lave, flot at se på og endnu mere lækker at spise.

Gang	Hovedret
Køkken	Hawaiiansk
Portioner	2 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid	20 min
Total	30 min

Nødvendigheder

Riskoger eller gryde
Skarpt køkkenkniv
Skærebræt
Blandeskål
Lille skål (til marinade)
Poke bowl skåle

Ingredienser

300 g sushiris
2 spsk riseddike
1 tsk sukker
0,5 tsk salt
400 g frisk laksefilet (sashimikvalitet)
3 spsk sojasauce
1 spsk sesamolie
1 tsk sriracha
1 moden avocado
0,5 agurk
6 radiser
100 g pillede edamame (friske eller optøede)
2 tsk sesamfrø
2 forårsløg, finthakkede

Hvordan laver du en poke bowl med laks?

Kog sushirisen efter anvisningen på pakken. Skyl derefter risen med koldt vand og lad den køle af.
Bland riseddike, sukker og salt i en lille skål og rør, til det er opløst. Vend blandingen i den endnu varme ris og lad den køle af til stuetemperatur.
Skær laksefileten i tern på cirka 2 cm. Brug en skarp kniv og sørg for, at laksen er godt afkølet — det gør det nemmere at skære.
Bland sojasauce, sesamolie og sriracha i en skål. Tilsæt lakseternene og lad dem marinere i 10 minutter i køleskabet.
Skær avocadoen i skiver, agurken i halve skiver og radiserne i tynde skiver. Pil edamamebønnerne, hvis du bruger frosne edamame.
Fordel risen i skålene. Anret den marinerede laks, avocado, agurk, radiser og edamame pænt ovenpå.
Drys hver skål med sesamfrø og forårsløg. Tilsæt en smule sojasauce efter smag og server straks.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Relaterede produkter

Costa Nova Poke Bowls / Skåle Arenito Multicolor ø 19 cm - 6 stk.

Midlertidigt udsolgt

565,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Cauliflower ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Mangosteen ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

ASA Selection Kom / Poke Bowl Quinoa ø 18 cm / 800 ml

Midlertidigt udsolgt

5.0 (7)

152,-

Relaterede kategorier

Røreskål

Poké bowl skåle

Skærebræt

Knive

Relaterede opskrifter

Vegan sushi bowl

Denne veganske sushi bowl kombinerer brune ris med ristede shiitakes, frisk avocado og sprøde grøntsager. En hurtig og sund ret fuld af asiatiske smagsnuancer.

Se opskrift

Wokstegte bøfstrimler med shiitake og bokchoy

Møre bøfstrimler, jordagtige shiitake og sprød bokchoy samlet i wokken: denne ret står på bordet inden for 25 minutter og smager, som om du havde brugt timer.

Se opskrift

Den lækreste sunde comfort food nogensinde: en proppet bowl med grøntsager, quinoa og laks

Denne bowl er proppet med grillede grøntsager, luftig quinoa og saftig laks, toppet med cremet avocado og en lækker dressing. Sund mad har aldrig smagt så godt og mættende.

Se opskrift

Den allerlækkerste jordnøddesmør‑banan smoothiebowl

Nogle smagskombinationer er så gode, at de virker skabt for hinanden. Æble og kanel for eksempel, eller gedeost og honning. Jeg har det præcis sådan med jordnøddesmør og banan; jeg synes, det er en fantastisk kombination. Det søde fra bananen kombineret med det nøddeagtige og let saltede fra jordnøddesmøret får mit foodie‑hjerte til at hoppe. Den her smoothiebowl har den samme effekt på mig.

Se opskrift

Vil du variere? Erstat laksen med tun eller brug kogte rejer. Til en vegetarisk version fungerer stegt tofu også rigtig godt. Sesam-soja-marinaden er i hvert fald den smagsgiver, der binder det hele sammen.

En flot skål fuldender retten. Vælg rummelige, dybere skåle, så du kan få plads til alle toppings, og risen ligger godt på plads. Så bliver din poke bowl ikke kun velsmagende, men også smuk at sætte på bordet.