🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Sund peanutbutter-chokolade-smoothie

Sund peanutbutter-chokolade-smoothie

Opskrifter

Det er igen tid til en ny smoothieopskrift! Og til det har jeg ikke bare én, men mange gode grunde 😉 Smoothies er fantastiske fordi:

♥ Det er hurtigt lavet

♥ Den er mega idiotsikker: du putter bare alting i blenderen og sætter den i gang

♥ En smoothie er perfekt, hvis du om morgenen ikke kan spise særlig meget, men stadig gerne vil have en god morgenmad

♥ Du kan skjule sunde ting i den, som du egentlig ikke kan lide, men som du ikke smager, når de er blendet

♥ Hvis du skal af sted tidligt er det ideelt, fordi du nemt kan tage den med

♥ Du kan lave den lidt som en milkshake, der smager dejligt sødt, men uden al den usunde snask

♥ Smoothies er bare mega lækre

Opskrift

Sund jordnøddesmør – chokolade smoothie

Denne næringsrige smoothie kombinerer jordnøddesmør, banan og kakao til en dejligt cremet drik. Klar i blenderen på bare ét minut!

Gang	Morgenmad
Køkken	USA
Portioner	2

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Blender

Ingredienser

1 stor spsk jordnøddesmør
2 bananer
1 spsk plantebaseret proteinpulver (valgfrit) – jeg brugte det fra Biotona
1 spsk Chocoloco krydderier fra Green Gyspy (almindeligt kakaopulver kan også bruges, men dette er lækrere =D )
1 spsk cacaonibs
En håndful havregryn
100 ml risdrik
100 ml kokosvand
2 tsk honning

jordnøddesmør – chokolade smoothie

Put alle ingredienser i blenderen, lad den køre mindst et minut og så er du klar! Smag derefter til og overvej, om du vil tilføje noget mere — det er helt op til dig. Til servering kan du drysse lidt cacaonibs over, det giver en dejlig bid. Nyd!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Denne smoothie er en fantastisk måde at starte dagen på eller at få energi efter træning. Havregrynene og jordnøddesmørret giver dig langvarig energi, mens bananen bidrager med naturlig sødme.

Tip: brug modne bananer for den bedste smag og en ekstra cremet konsistens. Drys lidt cacaonibs over din smoothie før servering for et lækkert sprødt bid.

Relaterede produkter

Arcoroc Longdrinkglazen Broadway - 280 ml - 6 stuks

Bormioli Rocco Longdrinkglazen Diamond - Blå - 470 ml - 6 styk

Relaterede kategorier

Smoothie Glazen

Relaterede opskrifter

Chokolade smoothie med banan og kokos

Denne chokolade smoothie med banan og kokos er dejlig cremet, naturligt sødet og superhurtig at lave. Perfekt som morgenmad eller mellemmåltid for den ægte chokoladeelsker.

Se opskrift

Vegansk æble-kanel smoothie

En flydende æbletærte. Det lyder måske ikke så appetitligt, men lad dig overraske!

Se opskrift

Sommer-smoothie med sojayoghurt og vilde ferskener

En sommer-smoothie med vilde ferskener, banan, avocado og sojayoghurt, færdiggjort med kokosvand. Hurtig at lave og dejligt forfriskende på en varm dag.

Se opskrift

Frisk og sund morgensmoothie

Denne friske morgensmoothie er spækket med gode ingredienser som gedeyoghurt, blåbær, banan og chiafrø. Klar på få minutter og perfekt til at tage med!

Se opskrift