Du kan variere med, hvilken væske du bruger til smoothies. Vand kan man selvfølgelig godt, men jeg synes, det er lidt fladt. Frisk appelsinjuice kan også være rigtig lækkert, afhængigt af hvad du ellers putter i – med dadler og peanutbutter, som i en sød smoothie, er det for eksempel ikke nogen god kombination. Det jeg generelt synes smager allerbedst, er kokosvand. Nu er ikke alt kokosvand lige lækkert, men min nyeste opdagelse på det område er det til gengæld: INVO coconut water er min nye, absolutte favorit. Tjek deres lækre hjemmeside for mere info og flotte billeder.
x_ckl_recipe_markerSommerlig smoothie med sojayoghurt og vilde ferskner
En sommerlig smoothie med vilde ferskner, banan, avocado og sojayoghurt, toppet med kokosvand. Hurtig at lave og skøn forfriskende på en varm dag.
Sommerlig smoothie med sojayoghurt og vilde ferskner
Drikke
Amerikansk
2
5 min
7 min
Kom alle ingredienserne i blenderen (og fjern selvfølgelig stenen fra fersknerne først) og blend i mindst et minut, til du har en lækker, cremet smoothie. Du kan vælge, om du vil bruge frisk avocado og frugt, eller om du tager det fra fryseren. Jeg synes, frossen skovbærmix er ekstra lækkert, fordi smoothien så bliver dejlig kold med det samme. Enjoy!
Opskrifter
1 banan 2 vilde ferskner En håndfuld frossen skovbærmix 1/4 avocado (kan være fra fryseren) 3 klat Alpro Mild & Creamy (eller en anden yoghurt efter eget valg) 300 ml kokosvand
2 glas blender
Smoothie Glazen smoothie-glazen
Arcoroc Longdrinkglazen Broadway - 280 ml - 6 stuks Arcoroc Longdrinkglas Bormioli Rocco Longdrinkglazen Diamond - Blå - 470 ml - 6 styk Bormioli Rocco Longdrinkglas
Opskrift
Sommerlig smoothie med sojayoghurt og vilde ferskner
En sommerlig smoothie med vilde ferskner, banan, avocado og sojayoghurt, toppet med kokosvand. Hurtig at lave og skøn forfriskende på en varm dag.
Gang
Drikke
Køkken
Amerikansk
Portioner
2
Forberedelsestid
Forberedelsestid
5 min
Total
7 min
Nødvendigheder
2 glas
blender
Ingredienser
1 banan
2 vilde ferskner
En håndfuld frossen skovbærmix
1/4 avocado (kan være fra fryseren)
3 klat Alpro Mild & Creamy (eller en anden yoghurt efter eget valg)
300 ml kokosvand
Sommerlig smoothie med sojayoghurt og vilde ferskner
Kom alle ingredienserne i blenderen (og fjern selvfølgelig stenen fra fersknerne først) og blend i mindst et minut, til du har en lækker, cremet smoothie. Du kan vælge, om du vil bruge frisk avocado og frugt, eller om du tager det fra fryseren. Jeg synes, frossen skovbærmix er ekstra lækkert, fordi smoothien så bliver dejlig kold med det samme. Enjoy!
Bruger du frossen skovbærmix og avocado fra fryseren? Så bliver din smoothie skønt kold med det samme, uden at du behøver tilføje is. Perfekt til et hurtigt sommerligt boost.
Denne smoothie er også nem at tage med i en drikkedunk. Blend det hele på forhånd, og opbevar den i køleskabet, så har du et sundt og cremet mellemmåltid ved hånden, når du er på farten eller på arbejde.