4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Tot 90% korting. Mega opruiming, shop nu!

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Hjem Banansmoothie

Smoothies Drikkevarer Mellemmåltid Morgenmad Frokost Sundt

Har I også gode forsætter? Jeg elsker smoothies, og med mine sundere forsætter kombinerer jeg dem flittigt. Denne banan smoothie med jordnøddesmør er en af mine favoritter. Der er så mange muligheder! Noget jeg også virkelig sætter pris på, er at man nemt kan tage en smoothie med på farten. Denne banan smoothie med jordnøddesmør lyder måske ikke som den sundeste variant, men med det høje kakaoindhold er det faktisk helt fint!

Opskrift

Banan smoothie

Denne drink er nem at lave og smager dejligt. Perfekt som mellemmåltid!

Gang	Morgenmad, frokost, mellemmåltid, drikkevarer
Køkken	Nederlandsk
Portioner	1 person

Forberedelsestid

Forberedelsestid	3 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Blender
Stavblender

Ingredienser

1 banan
15 gram mørk chokolade 92% kakao
2 spsk græsk yoghurt
1 god sjat plantebaseret mælk
1 spsk jordnøddesmør

Banan smoothie

Pil bananen og skær den i tre stykker, og kom dem i blenderen.
Tilsæt græsk yoghurt, mælk og jordnøddesmør til bananen, og blend det i cirka et minut, til du har en glasfuld jævn blanding.
Hak chokoladen i små stykker, tilsæt dem til blandingen, og blend det godt igennem, så alle chokoladebitterne bliver findelt.
Hæld det i en smoothie-kop eller i et longdrinkglas med et sugerør – for øjet vil jo også have sin del!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Banan jordnøddesmør smoothie opskrift

Denne lækre banan jordnøddesmør smoothie opskrift kunne jeg godt lave hver dag! Den er nem at tilberede og smager skønt. I opskriften bruger jeg græsk yoghurt. Vil du gøre smoothien vegan/plantebaseret? Brug så soja- eller kokosnøddeyoghurt i stedet for græsk yoghurt. Leder du efter en lækker og sund smoothie? Så læs endelig denne banan jordnøddesmør smoothie opskrift igennem!

Hvordan laver man en banan smoothie?

Du tilsætter alle ingredienser på én gang i et glas eller en kande, undtagen chokoladen, og blender det hele. Det er virkelig supersimpelt! Har du ikke en blender derhjemme? En stavblender fungerer også fint. Hak chokoladen fint og blend den til sidst med. Så er din banan smoothie klar! Denne smoothie smager godt både om vinteren og om sommeren. Leder du efter afkøling på en varm sommerdag, kan du altid tilføje isterninger!