4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Op til 90 % rabat. Kæmpe udsalg – køb nu!

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

Hjem Smoothie med kokosvand

Opskrifter Smoothies Sukkerfrit Diæt Sundt

Især efter træning er det afgørende at give kroppen den væske, den har brug for. For du mister ikke kun vand – du mister også vigtige vitaminer og mineraler. Desværre er mange sportsdrikke fra butikken fyldt med sukker, og derfor kastede jeg mig over en hjemmelavet smoothie med kokosvand – perfekt til efter træning.

Opskrift

Smoothie med kokosvand

Det er vigtigt at holde sig godt hydreret før, under og efter træning. Med denne smoothie genopfylder du mere end bare væskebalancen. Det perfekte sukkerfrie sportsdrik!

Gang	Mellemmåltid
Køkken	Nederlandsk
Portioner	2 store smoothies

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Blender
Glas

Ingredienser

1 pakke kokosvand (330 ml)
1 håndfuld jordbær
1 håndfuld brombær
1 håndfuld blåbær
1 banan
2 teskefulde hørfrø

Smoothie med kokosvand

Vask frugten og kom den i en blender sammen med hørfrøene og kokosvandet. Blend til en ensartet masse og hæld i et glas. Er det varmt vejr, kan du tilsætte et par isterninger. Enjoy!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Denne smoothie med kokosvand er dejlig frisk og fyldt med vitaminer og antioxidanter takket være blandingen af jordbær, brombær og blåbær. Hørfrøene tilføjer en god portion fibre og sunde fedtstoffer, så din smoothie bliver ekstra nærende.

Vil du servere smoothien ekstra kold på en varm dag? Tilsæt et par isterninger, inden du begynder at blende, eller brug frosset frugt for en tykkere og køligere smoothie. Så har du altid en forfriskende drink klar.