4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager

Budgetopskrift: Græskarpasta i én pande

En én-pande-ret handler om bekvemmelighed uden at gå på kompromis med smagen. Du kommer den rå pasta i panden sammen med græskar og bouillon, og mens pastaen koger optager den alle de søde og salte smagsnuancer. Resultatet er en dyb, cremet sauce uden at du skal lave noget separat. En bred pander med en god non-stick-belægning gør en stor forskel: intet brænder fast i bunden, og varmen fordeler sig jævnt, så pastaen bliver kogt ensartet. Denne ret er perfekt til hverdage, men også god nok til at dele ved bordet med dem, du holder af.

Opskrift

Budgetopskrift: Græskarpasta i én pande

En hel ret i én pande: pasta, græskar og en cremet sauce bliver færdige samtidig, så pastaen optager alle smagsnuancer. Nem hverdagsspisning og også perfekt til en rolig søndag aften.

Gang Hovedret
Køkken Italiensk-inspireret
Portioner 3 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid 10 min
Total 24 min

Nødvendigheder

  • Bred Stegepande med låg (diameter 28 cm)
  • Skærebræt
  • Kokkekniv
  • Træske eller spatel
  • Rivejern til ost

Ingredienser

  • 400 g butternutgræskar, i tern på 1,5 cm
  • 250 g penne
  • 1 løg, finthakket
  • 3 fed hvidløg, finthakket
  • 700 ml grøntsagsbouillon
  • 125 g creme fraiche
  • 1 tsk røget paprika
  • 6 friske salvieblade, finthakkede, plus ekstra til pynt
  • 2 spsk olivenolie
  • 50 g Parmigiano Reggiano, revet
  • 1 spsk citronsaft
  • salt og friskkværnet sort peber efter smag

Hvordan laver du græskarpasta i én pande?

    1. Skær 400 g butternutgræskar i tern på cirka 1,5 cm. Små, ensartede stykker bliver færdige hurtigere og jævnere sammen med pastaen, så alt er klar samtidig. Finthak løget og hak hvidløget fint.
    2. Varm 2 spsk olivenolie i en bred Stegepande ved middel varme. Sautér det finthakkede løg i 2–3 minutter, indtil det er blødt og gennemsigtigt. Tilsæt hvidløget og steg yderligere 1 minut uden at det brænder på.
    3. Tilsæt græskarternene og steg dem 3–4 minutter ved middel varme, så de får lidt farve i kanterne. Den lette karamellisering giver ekstra dybde til den færdige sauce.
    4. Drys røget paprika og den hakkede salvie over græskarret og rør godt rundt. Krydderierne frigiver bedst deres aroma, hvis de får lov at stege kort i fedtet, inden væsken tilsættes.
    5. Kom den rå penne i panden og hæld 700 ml grøntsagsbouillon over. Sørg for, at pastaen lige er dækket. Dette er nøgleøjeblikket: pastaen absorberer bouillonen, og al smag ender i pastaen i stedet for i kogevandet, du har skulle hælde fra.
    6. Bring det hele i kog ved høj varme, skru derefter ned til lav og læg låget let skævt på panden. Lad det simre i 12–14 minutter og rør hver 3. minut for at undgå, at det hænger fast. Tjek efter 12 minutter, om pastaen er al dente, og om der stadig er nok væske. Er panden for tør, inden pastaen er færdig, tilsæt da en skvæt varmt vand.
    7. Når pastaen er færdig og væsken for det meste absorberet, tager du panden af varmen. Rør creme fraiche i. At tilsætte den uden for varmen forhindrer, at creme fraichen skiller. Smag til med salt, friskkværnet sort peber og et godt skvæt citronsaft for friskhed.
    8. Fordel pastaen i dybe tallerkener. Riv Parmigiano Reggiano over med det samme og pynt med et par friske salvieblade. Server straks for den bedste tekstur.

Tricket med en én-pande-ret er at holde øje med mængden af væske. Penne og rigatoni fungerer godt her, fordi de er fastere end spaghetti og ikke så hurtigt bliver grødede, når de koger i bouillon. Rør et par gange undervejs, så pastaen koger jævnt og ikke klistrer i bunden. Er pastaen al dente, men der er stadig meget væske i panden? Skru så lidt op for varmen og lad det hurtigt koge ind, mens du rører. En pande med jævn varmefordeling gør denne proces nemmere at styre og undgår hotspots i bunden.

Denne opskrift er let at tilpasse. Vil du have det lidt mere stærkt, så tilsæt et nip chiliflager sammen med hvidløget. For ekstra grønt kan du røre en håndfuld spinat eller nogle soltørrede tomater i de sidste to minutter. Vil du gøre den vegansk? Erstat creme fraiche med usødet kokosfløde og brug et vegansk ostemiddel eller undlad osten. Resterne kan opbevares i køleskabet i op til to dage i en tætsluttende beholder. Når du varmer op, tilsæt en skvæt vand eller bouillon, så pastaen ikke tørrer ud. Den kan fryses, men pastaens tekstur bliver en smule blødere efter optøning.