4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager

Stegt havbars med citronsmør og kapers

Det behøver virkelig ikke være besværligt at stege fisk. Med en god stegepande som bliver rigtig varm og fordeler varmen jævnt, steger du havbarsfilet med sprødt skind på få minutter.

Citronsmørret med kapers, som du hælder over, er det hemmelige våben. Surt, salt, fedt og frisk på én gang. Det er den slags opskrift, du vil elske lige så meget en hverdag aften som på en lørdag, hvor du virkelig vil imponere.

Opskrift

Stegt havbars med citronsmør og kapers

Havbars med et perfekt sprødt skind, stegt på en varm pande og færdiggjort med et gyldent citronsmør med kapers. Klar på under 20 minutter.

Gang Hovedret
Køkken Fransk
Portioner 2 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid 5 min
Total 15 min

Nødvendigheder

  • Stegepande
  • Spatel
  • Skarp kniv
  • Skærebræt
  • Køkkenrulle

Ingredienser

  • 2 havbarsfileter med skind (hver ca. 150-180 g)
  • Salt og nykværnet sort peber
  • 1 spsk olivenolie
  • 40 g smør
  • 2 spsk kapers, drænet
  • Saften af 1/2 citron
  • En håndfuld frisk bladpersille, grofthakket
  • Citronskiver til servering

Hvordan laver du stegt havbars med citronsmør og kapers?

    1. Dup havbarsfileterne tørre med køkkenrulle. Det er det vigtigste skridt for et sprødt skind, så tag dig tid til det.
    2. Drys fisken på begge sider med salt og peber. Rids skindet let to eller tre steder med en skarp kniv, så fileten ikke krøller sammen i panden.
    3. Varm en skvæt olivenolie i stegepanden ved høj varme. Vent, til panden er rigtig varm, før fisken kommer i.
    4. Læg fileterne med skindsiden nedad i panden. Pres dem forsigtigt ned med en spatel de første 30 sekunder, så skindet får fuldt kontakt med bunden. Steg 3 til 4 minutter ved høj varme, indtil skindet er gyldent og sprødt.
    5. Vend fileterne og steg yderligere 1 minut på kødsiden. Tag fisken op af panden og læg den på en varm tallerken.
    6. Skru lidt ned for varmen. Tilsæt smørret i samme pande og lad det smelte og blive let gyldent, cirka 1 til 2 minutter. Tilsæt derefter kapers og citronsaft og rør kort. Smag til.
    7. Hæld citronsmørret straks over den stegte havbars. Pynt med frisk persille og citronskiver. Server med det samme.

Hemmeligheden bag et sprødt skind ligger i varmen og det at tørre fisken godt af. En pande, der er rigtig varm, og fisk, der er tørre: mere behøver du ikke. Rustfrit stål som pandemateriale spiller dig faktisk i hænderne, fordi det giver intens varme og skaber en flot skorpe. Vær ikke bange for, at det skulle sidde fast — når skindet er ordentligt stegt, slipper det af sig selv.

Lækkert med en simpel grøn salat, kogte kartofler eller et stykke sprødt brød til at dyppe saucen i. Denne opskrift fungerer desuden lige så godt med ørred, rød multe eller et stykke frisk torsk. Brug det, der ser godt ud hos fiskehandleren, og nyd det sammen.