🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Varm quinoamorgenmad med æble og kanel

Varm quinoamorgenmad med æble og kanel

Opskrifter Morgenmad Glutenfri Vegansk Sundt

God morgenmad er meget vigtig. Jeg hører ofte folk sige, at de ikke kan få noget ned om morgenen, og så undrer jeg mig virkelig over, hvordan de kommer igennem formiddagen. Hvis jeg ikke får morgenmad inden for cirka en time efter jeg står op, fungerer jeg dårligt. Virkelig — den energi, man får af en god morgenmad, har jeg virkelig brug for. Nærende og mættende (og selvfølgelig lækkert) er nogenlunde mine morgenmadskriterier, og jeg synes, at denne varme quinoa-morgenmad med æble og kanel lever rigtig godt op til dem.

Opskrift

Varm quinoa-morgenmad med æble og kanel

Denne morgenmad indeholder masser af protein og er et godt valg, hvis du træner meget. Quinoa er desuden lavt på kulhydrater og fiberrigt, så det er virkelig godt for kroppen.

Gang	Morgenmad
Køkken	Hollandsk
Portioner	1 person

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	10 min

Nødvendigheder

Lille gryde
Skærebræt
Kniv
Skrællekniv
Skål

Ingredienser

40 gram quinoa-flager
250 milliliter plantemælk (f.eks. mandelmælk eller sojamælk)
1 lille æble eller en halv af et stort æble
1 teskefuld kanel
en lille håndfuld friske nødder (fx valnødder eller hasselnødder)

Varm quinoa-morgenmad med æble og kanel

Skræl æblet og skær det i tern.
Kom mælken, kanelen og quinoa-flagerne i en lille gryde og bring det i kog. Lad det derefter simre i cirka 5 minutter ved svag varme. Tilsæt æbleternene halvvejs gennem kogetiden.
Tag gryden af varmen, kom quinoaen i en skål og pynt med nogle friske nødder. Velbekomme!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Denne varme quinoa-morgenmad er en dejlig og nærende start på dagen. Quinoa-flagerne giver dig vedvarende energi, mens æble og kanel sørger for en naturlig sødme.

Varier gerne med andre nødder eller tilsæt et skvæt ahornsirup for ekstra sødme. Denne opskrift er klar på et øjeblik og perfekt til travle morgener.

Relaterede produkter

Cosy & Trendy Dinerborden Delirio ø 24 cm - 6 Stuks

Cosy & Trendy Morgenmadstallerkener / Desserttallerkener Delirio ø 19 cm - 6 Stykker

Relaterede kategorier

Morgenmadsservise

Relaterede opskrifter

Bananpandekager med nøddesmør og honning

Luftige pandekager med moden banan, en god klat nøddesmør og et strejf honning. Klar på ingen tid og en garanti for en god start på dagen.

Se opskrift

Havermoutpap met karamelappel en pecannoten

Romige havermoutpap met zachte karamelappel en knapperige pecannoten. Snel klaar, eerlijk lekker en precies wat je 's ochtends nodig hebt.

Se opskrift

Baked eggs met tomaat, paprika en chorizo

Baked eggs met tomaat, paprika en chorizo zijn het ontbijt dat je de dag goed laat beginnen. Alles gaat in één pan de oven in, en tien minuten later staat er iets dampends en kleurigs op tafel.

Se opskrift

Glutenfri Kaiserschmarren

En typisk østrigsk lækkerbisken, men uden sukker og gluten og samtidig vegansk. Disse pandekager med frugt kan du med fornøjelse forkæle dig selv med en søndag morgen.

Se opskrift

Asiatisk kyllingesalat med sesam og edamame

En dejligt frisk asiatisk salat med grillet kylling, sprøde grøntsager, edamame og en nøddeagtig sesam-ingefærdressing. Sund mad, der virkelig smager godt.

Se opskrift

Banan smoothie

Denne drik er nem at lave og smager virkelig godt. Ideel som mellemmåltid!

Se opskrift

Bibimbap

Bibimbap er den koreanske klassiker, hvor alt samles i én skål: duftende ris, farverige grøntsager, et stegt æg og en god skefuld gochujang. Simpelt, velsmagende og utroligt tilfredsstillende.

Se opskrift

Chokolade bliss balls

Disse kugler er ligesom små bonbons, men meget sundere. Samtidig bliver du hurtigere mæt og vil ikke så nemt spise for mange.

Se opskrift

Club sandwich med hummus, agurk og tomat

Til dig der er træt af den almindelige madpakke.

Se opskrift

Detoxvand

Sørg for en sund livsstil og drik 1,5 liter om dagen. Gør det med forfriskende detoxvand. Citronsaft renser din krop og har en positiv virkning på tarmene og leveren, og den er også god for huden.

Se opskrift

Dumplings

Lav disse dumplings selv på 25 minutter – nemt og lækkert!

Se opskrift

Lav dumplings

Varier med dine yndlingsfyld! Disse dumplings er perfekte som snack, frokost eller aftensmad! Prøv forskellige kombinationer og nyd disse velsmagende dumplings på ethvert tidspunkt af dagen!

Se opskrift