🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Grønkålssmoothie

Grønkålssmoothie

Opskrifter Vegansk Sukkerfri Smoothie Dessert Sund

Kom frisk og frugtig ind i det nye år med denne vitaminboost. Super nem at lave og virkelig lækker.

Opskrift

Grønkålssmoothie

Hold dit immunforsvar i top med denne snack!

Gang	Snack
Køkken	Hollandsk
Portioner	Til 2 personer

Forberedelsestid

Forberedelsestid	15 min
Total	15 min

Nødvendigheder

Blender
Citruspresser

Ingredienser

1 banan
en halv avocado
saft fra 2 grapefrugter
ca. 3 cm frisk ingefær
50 gram grønkål
en halv agurk

Grønkålssmoothie

Skær bananen i 4 stykker, skræl ingefæren og skær også agurken i lidt mindre stykker.
Pres saften af de to grapefrugter og hæld den i blenderen. Tilsæt derefter grønkålen og til sidst resten af ingredienserne.
Start blenderen og blend i cirka 1–2 minutter, indtil du får en glat smoothie.
Hæld i smukke store smoothieglas. Skål!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Fakta om denne smoothie

Denne smoothie indeholder meget C-vitamin på grund af grapefrugterne. Én grapefrugt indeholder nemlig allerede 200% af den anbefalede mængde C-vitamin, så med saften fra to grapefrugter er du godt dækket ind. Også grønkål indeholder en del C-vitamin og andre mineraler såsom jern, calcium og magnesium.

Fakta om smoothieglas

De kendte mason jars, der ofte bruges som smoothieglas, var oprindeligt slet ikke beregnet til drikkevarer, men til at sylte grøntsager og frugt. Først meget senere blev de glasvarer til smoothies og sunde drikke!

Relaterede produkter

Cookinglife Citruspers - Gietijzer - Hevelmodel - Oranje

Cookinglife Longdrinkglas 360 ml - 4 Styk

På lager

~~382,-~~ 191,-

-50%

Bormioli Rocco Longdrinkglazen Diamond - Blå - 470 ml - 6 styk

Bormioli Rocco Longdrinkglazen Stone - 490 ml - 6 stuks

Relaterede kategorier

Longdrinkglas

Citruspresser

Smoothie Glazen

Cocktailskeer

Relaterede opskrifter

Hindbær-appelsin smoothie

Nyd denne lækre og forfriskende appelsin-hindbær smoothie! En perfekt måde at starte dagen på eller få et friskt pusterum på varme dage. Denne smagfulde smoothie er fyldt med vitaminer og byder på en overraskende velsmagende kombination af søde appelsiner og saftige hindbær.

Se opskrift

Ristede kikærter

Jeg har brugt kikærter fra dåse, men du kan også bruge tørrede kikærter. Sørg i så fald for at lægge dem i blød i ca. 12 timer på forhånd.

Se opskrift

Vegansk æble-kanel smoothie

En flydende æbletærte. Det lyder måske ikke så appetitligt, men lad dig overraske!

Se opskrift

Cremet jordbærmilkshake

Denne cremede jordbærmilkshake laver du nemt med friske jordbær, vaniljeis og mælk. En hurtig, frisk og sød drik, der er ideel som dessert, snack eller som sommerens tørsteslukker.

Se opskrift

Courgetti med Avocado-Pesto en Burrata

Courgette drejet til slanke strimler, vendt med en cremet avocado-pesto af basilikum og cashewnødder og toppet med blød burrata. Sund mad har aldrig smagt så godt.

Se opskrift