🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Ristede kikærter

Ristede kikærter

Kender du det – at du sidder i sofaen om aftenen og ser en film, og pludselig får lyst til noget godt? Hvis du så river en pose chips op eller hiver en chokoladebjælke frem fra skabet, er din krop generelt ikke begejstret for det. Det må selvfølgelig godt ske en gang imellem, men det er meget bedre at have et sundt alternativ klar. Som ristede kikærter. De smager fantastisk og er proppet med gode næringsstoffer.

Opskrifter Vegansk Glutenfri Sukkerfri Sundt Snack

Kender du det – at du sidder i sofaen om aftenen og ser en film, og pludselig får lyst til noget godt? Hvis du så river en pose chips op eller hiver en chokoladebjælke frem fra skabet, er din krop generelt ikke begejstret for det. Det må selvfølgelig godt ske en gang imellem, men det er meget bedre at have et sundt alternativ klar. Som ristede kikærter. De smager fantastisk og er proppet med gode næringsstoffer. Aldrig mere usundt snackeri med denne opskrift.

Opskrift

Ristede kikærter

Jeg har brugt kikærter fra dåse, men du kan også bruge tørrede kikærter. Sørg i så fald for at lægge dem i blød i ca. 12 timer på forhånd.

Gang	Snack
Køkken	Mellemøsten
Portioner	2 skåle

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Overtid	30 min
Total	35 min

Nødvendigheder

Ovn
Sigte
Skål
Bageplade
Bagepapir eller silikonemat

Ingredienser

400 gram kikærter
1 spiseske olivenolie
1 teskefuld paprikapulver
1/2 teskefuld malet spidskommen
1 teskefuld hvidløgspulver
En god knivspids salt og peber

Ristede kikærter – opskrift på et sundt snack

Forvarm ovnen til 200 grader.
Lad de (øko) kikærter dryppe af og skyl dem under rindende vand i en sigte, til der ikke kommer mere skum. Dup kikærterne tørre.
Put dem i en skål og vend dem med den økologiske ekstra jomfru olivenolie, paprikapulver, spidskommen og hvidløgspulver. Fordel derefter kikærterne på en bageplade beklædt med bagepapir, eller brug en silikonemat.
Drys en knivspids salt og peber over kikærterne og sæt dem i ovnen. Vend dem efter 20 minutter og bag dem i yderligere 10 minutter (i alt 30 minutter). Bemærk: bagetid og temperatur kan variere fra ovn til ovn, så hold godt øje med dem.
Lad dem køle lidt af.
Server i en skål og nyd! Et glas vand med citron til? Så er det fuldstændig sundt.

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Ristede kikærter er et herligt sprødt og sundt alternativ til chips og andre salte snacks. De er nemme at lave og fuld af smag takket være kombinationen af paprika, spidskommen og hvidløg.

Opbevar de afkølede kikærter i en åben skål eller en løst lukket beholder, så de forbliver sprøde. De smager bedst samme dag, men holder sig også fint til næste dag.

Relaterede produkter

Cosy & Trendy Bakmat 40 x 30 cm

På lager

~~229,-~~ 153,-

-33%

Relaterede kategorier

Bagemåtter

Relaterede opskrifter

Glutenfrie pebernødder

Havregrynene gør dine pebernødder en lille smule sundere. De fuldkorns havregryn giver dem ikke alene en dejlig, let nøddeagtig smag, men også en fast bid, der passer perfekt til den krydrede speculaasblanding. Og så er de fyldt med fibre. Sunde, krydrede og overraskende lækre – det er pebernødder 2.0!

Se opskrift

Lav dine egne Bounty's

Også dejlige at servere som chokolade!

Se opskrift

Vegansk sennepssuppe

Denne opskrift er hurtig og nem. Med denne dejlige suppe er din middag komplet! Prøv noget anderledes og lav denne sennepssuppe!

Se opskrift

Glutenfri arancini (risottokugler)

En lækker og typisk siciliansk ret. En dejlig afveksling fra de sædvanlige snacks!

Se opskrift

Beierse Obatzda met pretzels

Obatzda is de romige kaassmeerkaas die op elk Beiers feest op tafel staat. Maak hem zelf in een kwartiertje en serveer met verse pretzels en een goed gevuld glas.

Se opskrift

Butterdejspizzaer

Du kan også lave dem i forvejen og opbevare dem i køleskabet for at bage dem færdige om aftenen! En sjov variation på alle de sædvanlige snacks!

Se opskrift

Chokolade bliss balls

Disse kugler er ligesom små bonbons, men meget sundere. Samtidig bliver du hurtigere mæt og vil ikke så nemt spise for mange.

Se opskrift

Chokolade-peanutbutter snack

Som du måske ved, har dine muskler brug for ekstra protein efter træning for at restituere og vokse. Derfor er denne glutenfrie chokolade-peanutbutter snack perfekt til sportsfolk. Chokolade-peanutbutter riskiks med ekstra protein – og helt vildt lækre.

Se opskrift

Churros med chokoladesauce fra airfryeren

Klassiske churros med en rig chokoladesauce, lavet i airfryeren. Mindre fedt, lige så lækre og klar på ingen tid.

Se opskrift

Crispy Smashed Potatoes met Knoflookboter en Spek

Knapperige smashed potatoes met goudbruine randjes, smelterige knoflookboter en krokant spek. Dit is het recept dat je op een doordeweekse avond redt.

Se opskrift