🍂 Efterårstilbud: op til 90 % rabat! Shop nu

Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Sprød spelt med yoghurt, banan og jordbær

Sprød spelt med yoghurt, banan og jordbær

Opskrifter Morgenmad Hvedefri Dessert Sund

Brød er for længst ikke længere en fast del af morgenmaden hos den gennemsnitlige hollænder. Heldigvis — der er så meget andet lækkert, man kan lave et nærende morgenmåltid af. Denne morgenmad med sprød spelt, yoghurt og banan vil for eksempel virkelig pifte dit smukt dækkede påskebord op! Kom nu — en påskebrunch skal da være farverig, ikke? Kombinationen af muntert og nærende er den perfekte måde at starte dagen på.

Opskrift

Crunchy spelt, yoghurt, banan og jordbær

Dette er en munter og farverig ret, som passer perfekt til påskebrunch. Den ser flot ud, er hurtig at lave og sund!

Gang	Morgenmad
Køkken	Hollandsk
Portioner	1

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Glas
Skærebræt
Kniv
Spiseske

Ingredienser

200 gram / ml gedeyoghurt (eller plantebaseret yoghurt)
4 spiseskefulde sprød spelt (eller hjemmelavet granola)
1 banan
en håndfuld jordbær (du kan også bruge hindbær eller blåbær)

Crunchy spelt, yoghurt, banan og jordbær

Tag et flot glas og kom et godt lag yoghurt i, cirka 100 gram.
Fordel 2 fyldte spiseskefulde Zonnatura Crunchy Spelt ovenpå.
Skær bananen og jordbærrene i skiver. Læg halvdelen af dem ovenpå speltlaget.
Kom endnu et godt lag yoghurt ovenpå, et lag Zonnatura Crunchy Spelt og slut af med de resterende skiver banan og jordbær.
Velbekomme!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Denne opskrift er perfekt som et sundt morgenmåltid eller som en let snack midt på dagen. Lagene af yoghurt, sprød spelt og frisk frugt giver en dejlig kombination af cremet, sprødt og frisk i hvert bid.

Du kan tilpasse denne opskrift på utallige måder efter din smag. Brug for eksempel hindbær eller blåbær i stedet for jordbær, eller byt gedeyoghurten ud med en plantebaseret variant. Så får du hver gang en ny oplevelse.

Relaterede opskrifter

Yoghurt-frugtskål med Granola

Se opskrift

Bananpandekager med nøddesmør og honning

Luftige pandekager med moden banan, en god klat nøddesmør og et strejf honning. Klar på ingen tid og en garanti for en god start på dagen.

Se opskrift

Speltbar med dadler og nødder

Man kan aldrig få nok gode opskrifter på mellemmåltider. Prøv speltbarerne – de er ideelle at tage med overalt.

Se opskrift

Risnudler med laks

En lækker ret med masser af velsmagende smagssammensætninger, der passer perfekt sammen! Denne ret er på bordet inden for et kvarter!

Se opskrift

Grønkålssmoothie

Hold dit immunforsvar i top med denne snack!

Se opskrift

Courgetti med Avocado-Pesto en Burrata

Courgette drejet til slanke strimler, vendt med en cremet avocado-pesto af basilikum og cashewnødder og toppet med blød burrata. Sund mad har aldrig smagt så godt.

Se opskrift