Når solen skinner, og du kommer hjem efter en lang dag ved stranden, søen, havet eller i parken, er der ikke noget bedre end en is. Is kan du sagtens lave selv – også sukkerfri og laktosefri. Sidste år opdagede jeg, at man med en ismaskine lynhurtigt kan lave cremet is af frosset frugt. Perfekt! Men selv uden maskine kan du på ingen tid lave sukkerfri og laktosefri frugtis.
x_ckl_recipe_markerLav dine egne frugtis
Du behøver kun to ting for at lave disse is – stykker af frugt og frugtsaft. Brug det, du bedst kan lide!
Lav dine egne frugtis
Dessert
Nederlandsk
+/- 10
5 min
3 timer
3 timer
3 timer 5 min
Skær frugten i stykker.
Fyld isformene med frugtsaft og tilsæt derefter frugtstykkerne.
Sæt isformene i fryseren og lad dem fryse i mindst 3 timer.
Tag forsigtigt isene ud af formene – for eksempel ved at holde bunden kortvarigt under lunkent vand.
Så er det bare at slikke i sig. En dejlig isopskrift til børnene. Prøv nye variationer næste gang, indtil du har fundet den perfekte frugt til netop dine børn.
Opskrifter Sukkerfri Laktosefri Desserter Snacks
ren frugtsaft uden tilsat sukker frisk frugt, f.eks. nektarin eller jordbær
Isformer Kniv Skærebræt
Isterningebakke isterningebakke
Sareva IJsblokjesform - 4 store isblokke - Silikone - Easy Release - Genanvendelig Sareva ["Isterningebakke"]
Opskrift
Lav dine egne frugtis
Du behøver kun to ting for at lave disse is – stykker af frugt og frugtsaft. Brug det, du bedst kan lide!
Gang
Dessert
Køkken
Nederlandsk
Portioner
+/- 10
Forberedelsestid
Forberedelsestid
5 min
Stivgør min.
3 timer
Køletid
3 timer
Total
3 timer 5 min
Nødvendigheder
Isformer
Kniv
Skærebræt
Ingredienser
ren frugtsaft uden tilsat sukker
frisk frugt, f.eks. nektarin eller jordbær
Lav dine egne frugtis
Skær frugten i stykker.
Fyld isformene med frugtsaft og tilsæt derefter frugtstykkerne.
Sæt isformene i fryseren og lad dem fryse i mindst 3 timer.
Tag forsigtigt isene ud af formene – for eksempel ved at holde bunden kortvarigt under lunkent vand.
Så er det bare at slikke i sig. En dejlig isopskrift til børnene. Prøv nye variationer næste gang, indtil du har fundet den perfekte frugt til netop dine børn.
Denne frugtisopskrift er perfekt til varme sommerdage. Ved at bruge ren frugtsaft og frisk frugt laver du en sund og lækker godbid uden tilsat sukker. Ideel til børnene!
Eksperimenter med forskellige slags frugt som mango, hindbær eller kiwi. På den måde finder du den kombination, dine børn elsker allermest. Mulighederne er uendelige!