Pålidelig levering fra eget lager

Bestilt i dag = hurtig levering

Gratis fragt ved køb over 99 €.

Pålidelig levering fra eget lager

4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser

Hjælp og kontakt

0

Hjem Frisk start | havregrynsmorgenmad med kiwi og appelsin

Frisk start | havregrynsmorgenmad med kiwi og appelsin

Opskrifter

Jeg laver gerne overnight oats, men synes også det er lækkert at spise den varm om vinteren. For at sikre, at det stadig bliver en frisk morgenmad, tilføjede jeg kiwi og appelsin… et sikkert hit!

Opskrift

Frisk start | havregrød med kiwi og appelsin

Start din dag godt med denne cremede havregrød baseret på risdrik, toppet med frisk kiwi og appelsin. Simpelt, nærende og klar på få minutter.

Gang	Morgenmad
Køkken	Amerikansk
Portioner	1

Forberedelsestid

Forberedelsestid	10 min
Total	10 min

Nødvendigheder

lille gryde
ske

Ingredienser

Havregryn (jeg sørger altid for, at bunden af gryden er dækket)
risdrik (eller anden plantebaseret mælk som f.eks. mandel- eller havremælk)
1 kiwi
1 appelsin
Knækkede hørfrø og chiafrø efter smag

Frisk start | havregrød med kiwi og appelsin

1. Kom havregrynene i gryden og hæld risdrikken i. Sørg for, at alle havregrynene er ‘våde’, og at der stadig ligger et lille lag mælk ovenpå. Varm havregrynene langsomt (!) og ved ikke for høj varme. Rør godt undervejs.

2. Halver appelsinen og pres saften fra den ene halvdel ned i gryden. Skræl kiwien og den anden halvdel af appelsinen og skær dem i stykker. Hæld havregrøden i en skål og læg kiwi og appelsin ovenpå. Hvis du vil, kan du drysse lidt knækkede hørfrø og chiafrø over. Nyd denne gode start på din dag!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Denne morgenmad er let at tilpasse efter din smag. Brug den plantebaserede mælk, du foretrækker, og tilsæt knækkede hørfrø eller chiafrø efter smag for ekstra fibre og næringsstoffer.

Syren fra appelsinen og friskheden fra kiwien gør denne havregrød til en dejlig og energigivende start på din morgen. Nyd den!

Relaterede produkter

Cosy & Trendy Dinerborden Delirio ø 24 cm - 6 Stuks

Cosy & Trendy Morgenmadstallerkener / Desserttallerkener Delirio ø 19 cm - 6 Stykker

Relaterede kategorier

Morgenmadsservise

Relaterede opskrifter

Bagt æg med tomat, peberfrugt og chorizo

Bagt æg med tomat, peberfrugt og chorizo er den morgenmad, der får dagen til at starte godt. Alt går i én pande i ovnen, og ti minutter senere står der noget dampende og farverigt på bordet.

Se opskrift

Trestjernet morgenmad med laks

Denne morgenmad med røget laks, pocheret æg og en cremet dildyoghurt på ristet speltbrød er en sand forkælelse. På blot få minutter kan du servere en stjernemorgenmad.

Se opskrift

Varm quinoa-morgenmad med æble og kanel

Denne morgenmad indeholder masser af protein og er et godt valg, hvis du træner meget. Quinoa er desuden lavt på kulhydrater og fiberrigt, så det er virkelig godt for kroppen.

Se opskrift

Dejlig havregrynsmorgenmad med mango & banan

Denne lækre havregrynsmorgenmad med mango og banan er præcis, hvad du behøver for at få en god start på dagen. Den cremede havregrød med kokosvand og tropisk frugt giver et mættende og smagfuldt måltid.

Se opskrift

2x særlige sandwich

To ristede speltbrødsskiver med hvert sit særpræg: en frisk sourcream-agurkvariant og en krydret peanutbutter-sambalkombination. Hurtigt klar og overraskende lækkert!

Se opskrift

2 x friske summer rolls med rejer & krabbe

Disse friske summer rolls er fyldt med saftige rejer eller surimi, cremet avocado og sprøde grøntsager. Perfekte som et let måltid eller som et imponerende forret på en sommerdag.

Se opskrift

Jordbær-banan smoothie

Varier gerne med din yndlingsfrugt! Denne smoothie er skøn som morgenmad eller mellemmåltid! Skift lidt ud i din morgenmadsrutine med denne lækre smoothie!

Se opskrift

Jordbær cheesecake

Denne cheesecake-opskrift er ikke bare superlækker, den er også glutenfri, fri for raffineret sukker og laktosefri! Det er virkelig sund nydelse.

Se opskrift

Jordbær cheesecake

Denne rå jordbær cheesecake er simpelthen en fryd for øjet, og den smager mindst lige så godt. Opbevar den i fryseren, og du har altid noget lækkert på lager.

Se opskrift

Jordbærsorbet

med balsamicoeddike

Se opskrift

Sukkerfrie American pancakes

Dette pandekageteårn er beviset på, at sund mad også kan smage fantastisk. Det er den perfekte mulighed for en vellykket påskebrunch! Hæld lidt sirup, honning eller frugt over for den ultimative finish!

Se opskrift

Anti-grippedrik

Anti-grippedrikken er en varmende og beroligende drik, der hjælper med at bekæmpe forkølelse og influenza. Ingefær, citron, kanelstænger og salvie koges sammen i vand for en kraftfuld og aromatisk drik. Når drikken er kogt, tilsættes honning for ekstra sødme og lindrende egenskaber. Drikken kan nydes både varm og kold og er perfekt til at give immunforsvaret et boost.

Se opskrift