Opskrifter

På det seneste er jeg helt vild med morgenmads-smoothies. Ikke fordi jeg ikke gider at tygge, men jeg kan bare godt lide det. Og ærligt talt: det er også ret nemt. Hvor jeg til en skål yoghurt med granola bruger mindst 10 minutter, kan jeg putte en smoothie i min Dopper og 'spise' den på farten. Jeg har en tendens til at tøve og så skynde mig ud af døren, så det er faktisk en kæmpe fordel 😉

Opskrift

Kickstart på dagen: nødder – kakao milkshake

Denne nødde-kakao milkshake er klar på få minutter og er spækket med gode næringsstoffer. Perfekt som morgenmad eller en hurtig snack.

Gang	Morgenmad
Køkken	-
Portioner	1

Forberedelsestid

Forberedelsestid	5 min
Total	5 min

Nødvendigheder

Blender

Ingredienser

300 ml. nøddemælk (jeg bruger gerne den fra Ricedream)
1 banan
En lille håndfuld havregryn
et håndfuld rå cashewnødder
1 spsk. yoghurt
1 tsk. honning
1/2 håndfuld kakaonibs
1/2 scoop kakaoproteinpulver (jeg kan godt lide den fra Enjoy Natural)

Kickstart på dagen: nødder – kakao milkshake

Så enkelt er det: put alle ingredienser i blenderen og lad den køre godt. Hemmeligheden til en fyldig, cremet smoothie: lad blenderen køre lidt tid. Man kunne tro, at milkshaken er færdig, når alle ingredienser er blendet, men det bliver virkelig meget bedre, hvis du lader maskinen køre i mindst et minut. Prøv det selv og smag forskellen =)

Vil du lave den til en chokolademilkshake, kan du også vælge at bruge chokolade risdrik i stedet for almindelig nødde‑mælk. Lækkert!

Madlavningstilstand Forhindrer din skærm i at gå i dvale

Nøglen til en virkelig cremet milkshake er tålmodighed med blenderen. Lad maskinen køre i mindst et minut efter blanding for det allerbedste resultat.

Vil du lave en rigtig chokolademilkshake? Brug chokolade risdrik i stedet for almindelig nøddemælk. Så har du en ekstra lækker variant på ingen tid!