Opdag, hvordan du laver en sund og lækker æble-pæretærte med denne enkle opskrift. Tærten er fri for sukker og hvede, hvilket gør den til et oplagt valg for alle, der leder efter en sundere dessert.
x_ckl_recipe_markerÆble-pæretærte
Udover at den er utrolig nem at bage, er tærten dejlig sød takket være fyldet af æbler og pærer.
Æble-pæretærte
Dessert
Nederlandsk
10 - 12
20 min
30 min
30 min
1 time 10 min
Forvarm ovnen til 180 grader
Kom speltmel, mandelmel, kokosblomstesukker, revet citronskal og en knivspids salt i en skål. Smelt kokosolien i en lille skål for sig.
Tilsæt den smeltede kokosolie, vaniljeekstrakt og vand til melet og rør det hele sammen. Ælt dejen grundigt, til den er jævn og ensartet. Er dejen stadig for klistret? Tilsæt lidt ekstra speltmel.
Smør en springform på ca. 22 cm godt ind med kokosolie, og beklæd derefter formen med dejen i ca. en halv centimeters tykkelse.
Bag bunden i 15-18 minutter.
Kom imens æblemos og pærestykker med citronsaft og kanel i en lille gryde og bring det i kog. Lad det simre, til pærestykkerne er bløde.
Blend mosen og pærerne med en stavblender til en glat masse; sørg for, at der ikke er (store) stykker pære tilbage i fyldet. Tag gryden fra varmen og rør arrowroot i under konstant omrøring.
Lad mosen køle af i en halv time. Fyld derefter tærteformen med æble-pærefyldet og lad tærten stivne i køleskabet. Pynt eventuelt med kanelpulver i en fin form.
Opskrifter Bagning Tærter Hvedefri Sukkerfri
175 gram speltmel 120 gram mandelmel 2 spsk kokosblomstesukker 2 spsk vaniljeekstrakt 100 gram kokosolie 2 spsk vand Revet skal af en halv citron En knivspids salt Til fyldet 1 ½ glas Puur Moes eller Puur Compote van Hak 450 gram pærer, skåret i stykker 2 tsk citronsaft 3 ½ spsk arrowroot 2 tsk kanel
Røreskål Lille gryde Stavblender Springform Rivejern
Røreskål roreskal-1 Hånd- og Stavblendere hand-og-stavblendere Tærteforme taerteforme Bagning bagning
Cookinglife Mengkom RVS + 3 Raspen - 25.5 x 14 cm Cookinglife ["Røreskål"] Cookinglife Beslagkom / Mengkom - RVS - ø 29 cm Cookinglife ["Røreskål"] Cookinglife Morgenmadstallerkener / Desserttallerkener Delice Grøn ø 19 cm - 6 stk. Cookinglife Morgenmadstallerken Cookinglife Morgenmadstallerkener / Desserttallerkener Aqua Maris ø 21 cm - 6 Styk Cookinglife Morgenmadstallerken Cookinglife Morgenmadstallerkener / Desserttallerkener Delice Blå ø 19 cm - 6 stk. Cookinglife Morgenmadstallerken Birkmann Taartform / Bagform / Quicheform Premium Baking - Emaljeret bund ø 28 x 4 cm Birkmann Kageform Birkmann Taartvorm / Bakvorm / Quichevorm Premium Baking - Geëmailleerde bodem ø 24 x 4 cm Birkmann Kageform
Opskrift
Æble-pæretærte
Udover at den er utrolig nem at bage, er tærten dejlig sød takket være fyldet af æbler og pærer.
Gang
Dessert
Køkken
Nederlandsk
Portioner
10 - 12
Forberedelsestid
Forberedelsestid
20 min
Stivgør min.
30 min
Køletid
30 min
Total
1 time 10 min
Nødvendigheder
Røreskål
Lille gryde
Stavblender
Springform
Rivejern
Ingredienser
175 gram speltmel
120 gram mandelmel
2 spsk kokosblomstesukker
2 spsk vaniljeekstrakt
100 gram kokosolie
2 spsk vand
Revet skal af en halv citron
En knivspids salt
Til fyldet
1 ½ glas Puur Moes eller Puur Compote van Hak
450 gram pærer, skåret i stykker
2 tsk citronsaft
3 ½ spsk arrowroot
2 tsk kanel
Æble-pæretærte
Forvarm ovnen til 180 grader
Kom speltmel, mandelmel, kokosblomstesukker, revet citronskal og en knivspids salt i en skål. Smelt kokosolien i en lille skål for sig.
Tilsæt den smeltede kokosolie, vaniljeekstrakt og vand til melet og rør det hele sammen. Ælt dejen grundigt, til den er jævn og ensartet. Er dejen stadig for klistret? Tilsæt lidt ekstra speltmel.
Smør en springform på ca. 22 cm godt ind med kokosolie, og beklæd derefter formen med dejen i ca. en halv centimeters tykkelse.
Bag bunden i 15-18 minutter.
Kom imens æblemos og pærestykker med citronsaft og kanel i en lille gryde og bring det i kog. Lad det simre, til pærestykkerne er bløde.
Blend mosen og pærerne med en stavblender til en glat masse; sørg for, at der ikke er (store) stykker pære tilbage i fyldet. Tag gryden fra varmen og rør arrowroot i under konstant omrøring.
Lad mosen køle af i en halv time. Fyld derefter tærteformen med æble-pærefyldet og lad tærten stivne i køleskabet. Pynt eventuelt med kanelpulver i en fin form.
Denne æble-pæretærte er et dejligt sundt alternativ til en klassisk tærte. Spelt- og mandelmel giver bunden en lækker nøddeagtig smag, mens det friske fyld af æblemos og pære går hånd i hånd med den varme kanel.
Servér tærten godt afkølet fra køleskabet for det bedste resultat. Du kan sagtens bage den dagen før, så fyldet får god tid til at sætte sig. Opbevar rester tildækket i køleskabet.