I kølvandet på glutenfri Oreo-kiks og sukkerfri Bounty's og Lions var jeg for nylig på jagt efter en guilt-free nydelsesopskrift. Jeg havde tidligere stødt på en medbloggers chokolade-jordnøddebarer, og de så virkelig lækre ud! Så da det stormede og regnede vildt i weekenden, stak jeg hovedet i køkkenet for at afprøve denne opskrift på glutenfri Snickers!
x_ckl_recipe_markerGlutenfri Snickers
Med kun fire ingredienser kan du nemt sætte denne snack på bordet!
Glutenfri Snickers opskrift
Mellemmåltid, Snack
Amerikansk
Ca. 5 barer
20 min
1 time 0 min
45 min
2 timer 5 min
Hvordan laver du Snickers?
Rist jordnødderne på en pande og ryst dem jævnligt. Hak dem derefter groft i en foodprocessor og tilsæt en god knivspids (groft hav)salt.
Varm og rør kokosolien og honningen sammen, og tilsæt derefter jordnødderne (eller omvendt).
Beklæd en bageform med bagepapir. Fordel jordnøddemassen i formen og pres den godt ned. Lad den køle i ca. 45–60 min i køleskabet.
Smelt derefter chokoladen over vandbad og hæld den over jordnøddemassen.
Lad det stivne i køleskabet (eller fryseren) – hos mig tog det godt en time. Tip: Opbevar barerne i en lufttæt beholder i køleskabet og tag dem med på arbejde!
Med kun fire ingredienser kan du nemt sætte denne snack på bordet!
Gang
Mellemmåltid, Snack
Køkken
Amerikansk
Portioner
Ca. 5 barer
Forberedelsestid
Forberedelsestid
20 min
Stivgør min.
1 time 0 min
Køletid
45 min
Total
2 timer 5 min
Nødvendigheder
Foodprocessor
Kasserolle
Bageform
Bagepapir
Ingredienser
125 gram usaltede jordnødder
2 spsk honning
1/2 spsk kokosolie
80 gram mørk chokolade
Glutenfri Snickers opskrift
Hvordan laver du Snickers?
Rist jordnødderne på en pande og ryst dem jævnligt. Hak dem derefter groft i en foodprocessor og tilsæt en god knivspids (groft hav)salt.
Varm og rør kokosolien og honningen sammen, og tilsæt derefter jordnødderne (eller omvendt).
Beklæd en bageform med bagepapir. Fordel jordnøddemassen i formen og pres den godt ned. Lad den køle i ca. 45–60 min i køleskabet.
Smelt derefter chokoladen over vandbad og hæld den over jordnøddemassen.
Lad det stivne i køleskabet (eller fryseren) – hos mig tog det godt en time. Tip: Opbevar barerne i en lufttæt beholder i køleskabet og tag dem med på arbejde!
Aaaah, de smager næsten ligesom rigtige Snickers! Min far og mor fik også lov at prøve et stykke, og de sagde, at de godt kunne smage, at der ikke var karamel i (huh, er der karamel i Snickers? Det husker jeg faktisk ikke?). Men smagsmæssigt mindede det dem meget om Snickers. Eksperiment vellykket! For mig – som ikke har spist en Snickers i halvandet år (faktisk længere) – smager det himmelsk og meget bedre end den rigtige vare.
Opskriften indeholder i øvrigt honning. Du kan også bruge agavesirup, men hvad angår effekten på blodsukkeret, gør det ikke den store forskel. Jeg bruger sjældent honning – jeg foretrækker kokosblomstssukker og endnu hellere frugt som sødning – men nogle gange kan man ikke undgå et klæbrigt sødemiddel i en opskrift. Og hvis du vil forkæle dig selv og stadig spise lidt bevidst og rent, så tag disse Snickers fremover!