Husker I stadig den raw vegan pie fra et par uger siden, med friske ferskner og hindbær? Der skrev jeg, at det var en opskrift fra søsteren til en god veninde af mig, som for nylig er begyndt at arbejde meget med superfoods og sukkerfri mad. Da jeg var på besøg hos dem i sidste uge, viste det sig, at hun igen havde fundet på noget lækkert: disse rå citron-kokos kugler. Da hun fortalte, hvad der var i, tænkte jeg igen: hold da op, hvor er noget af det mest lækre alligevel nemt og sundt.
x_ckl_recipe_markerRå citron-kokos kugler
Dejligt friske kugler til teen – et ægte sommerslik. Overrask dine gæster eller dig selv med disse lækre bites!
Rå citron-kokos kugler
Mellemmåltid
Nederlandsk
15
15 min
30 min
15 min
Mal først mandlerne fint i en foodprocessor sammen med kokosrasp.
Tilsæt derefter de øvrige ingredienser: mandelmel, kokosolie (ikke smeltet), honning, citronsaft og -skal samt en knivspids salt. Blend det hele godt sammen.
Form nu små kugler af dejen, cirka på størrelse med en god stor cherrytomat. Vend dem i lidt ekstra kokosrasp og sæt dem i køleskabet.
Kolde smager kuglerne bedst (synes jeg i hvert fald), så server dem helst direkte fra køleskabet. Nyd dem!
Opskrifter Vegan
Dejligt friske kugler til teen – et ægte sommerslik. 50 gram mandelmel 20 gram mandler 30 gram kokosolie 3 spsk honning (eller agavesirup) Citronskal + saft af 1 citron en knivspids salt
Foodprocessor Rivejern Køleskab
KitchenAid kitchenaid Rivejern rivejern
KitchenAid Garde Classic Keizerrood 27 cm KitchenAid ["Piskeris"] KitchenAid Opskeplade Core Birketræ 33 cm KitchenAid ["Serveringsske"]
Opskrift
Rå citron-kokos kugler
Dejligt friske kugler til teen – et ægte sommerslik. Overrask dine gæster eller dig selv med disse lækre bites!
Gang
Mellemmåltid
Køkken
Nederlandsk
Portioner
15
Forberedelsestid
Forberedelsestid
15 min
Køletid
30 min
Total
15 min
Nødvendigheder
Foodprocessor
Rivejern
Køleskab
Ingredienser
Dejligt friske kugler til teen – et ægte sommerslik.
50 gram mandelmel
20 gram mandler
30 gram kokosolie
3 spsk honning (eller agavesirup)
Citronskal + saft af 1 citron
en knivspids salt
Rå citron-kokos kugler
Mal først mandlerne fint i en foodprocessor sammen med kokosrasp.
Tilsæt derefter de øvrige ingredienser: mandelmel, kokosolie (ikke smeltet), honning, citronsaft og -skal samt en knivspids salt. Blend det hele godt sammen.
Form nu små kugler af dejen, cirka på størrelse med en god stor cherrytomat. Vend dem i lidt ekstra kokosrasp og sæt dem i køleskabet.
Kolde smager kuglerne bedst (synes jeg i hvert fald), så server dem helst direkte fra køleskabet. Nyd dem!
Jeg gør mig selv stadig så lykkelig nu og da med en opskrift som denne. Hvor man tidligere kunne gøre mig glad med en ekstra stor bon bon bloc, er jeg nu meget lykkeligere med mine hjemmelavede sukkerfrie chokoladetrøfler. I smug spiste jeg for et par uger siden et lille stykke Tony Chocolonely, fordi det lå i en goodiebox, jeg fik med efter et arrangement. Så sødt! Jeg troede næsten, mine tænder ville knække! Det er som om mine smagsløg er blomstret op, siden jeg spiser sukkerfrit – nu er det de rene, ægte smage, jeg finder allermest lækre.
Alle smagsdommere til denne opskrift – kritiske veninder, familie og kæreste – syntes, det var lækkert. Nogle fandt den lidt mere syrlig end andre, så prøv dig frem til, hvad du selv synes bedst om. Du kan bruge lidt mindre citronskal og -saft eller tilsætte en ekstra skefuld honning eller agavesirup. Jeg synes netop, at citronen gør kuglerne utroligt friske og sommerlige – perfekte som mellemmåltid (tag tre, og du er mæt!) eller om aftenen til en stor kop grøn te. Virkelig vellykket, og jeg er meget nysgerrig efter at høre, hvad I synes!