4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Op til 90 % rabat. Kæmpe udsalg – køb nu!
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager

Hummus. Houmous. Ingen anelse om, hvad der egentlig er den eneste rigtige stavemåde, men jeg er vild med det. Hummus altså. Lækkert! På arbejdet har jeg næsten altid en bakke stående i køleskabet, så jeg kan lave en lækker frokost med den. I dag viser jeg dig en superenkel frokostopskrift: brød med hummus og avocado. Du skal kun bruge 3 ting (ok, 4 hvis du tæller peberen med), og så er du klar. Perfekt til arbejdet!

Opskrift

Sandwich med avocado og hummus

Hvis du spiser denne frokost på kontoret, kan du bare tage hele avocadoen med. Hvis du lader stenen sidde i den halvdel, du ikke bruger, og pakker avocadoen godt ind (f.eks. med husholdningsfilm), kan du også nyde den dagen efter :-).

Gang Morgenmad/frokost
Køkken Hollandsk
Portioner 1

Forberedelsestid

Forberedelsestid 5 min
Total 5 min

Nødvendigheder

  • Brødkniv
  • Skærebræt
  • Ske
  • Måleskeer

Ingredienser

  • 1 (glutenfrit) rundstykke (jeg har selv brugt et rundstykke med spelt, men du kan naturligvis også bruge et andet rundstykke eller en skive brød)
  • halv avocado
  • 2 spiseskefulde hummus (f.eks. hjemmelavet rødbedehummus)
  • drys peber

Sandwich med avocado og hummus

    1. Skær dit rundstykke over og smør bunden med hummus.
    2. Skær avocadoen over, lad stenen sidde i den halvdel, du ikke bruger. Skær frugtkødet et par gange vandret ind med en kniv, og skrab det derefter ud med en ske. Læg avocadoskiverne på hummusen.
    3. Lækkert med et drys peber over. Velbekomme!

Denne sandwich med avocado og hummus er en lækker, hurtig frokost. Kombinationen af cremet hummus og frisk avocado giver et nærende og velsmagende måltid. Brug et glutenfrit rundstykke eller et rundstykke med spelt efter eget valg.

Opbevar sandwichen nemt i en madkasse, så den holder sig frisk. Tilføj efter smag ekstra krydderier eller grøntsager for et personligt touch. Velbekomme!