4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager
Bestilt i dag = hurtig levering
Gratis fragt ved køb over 99 €.
Pålidelig levering fra eget lager
4.8 Trusted Shops 22.167 anmeldelser
Pålidelig levering fra eget lager

Vegansk burger

Som I sikkert ved, spiser jeg efterhånden mindre og mindre kød. Nogle gange spiser vi herhjemme vegetarisk hele ugen, uden at tænke nærmere over det. Det er så nemt at spise mindre kød. Der findes efterhånden mange køderstatninger, men du kan også nemt lave en hurtig vegansk burger selv. Med denne opskrift putter du det hele i foodprocessoren, og på et kvarter står dine veganske burgere på bordet.

Opskrift

Vegansk burger

På et kvarter har du noget lækkert på bordet!

Gang Hovedret
Køkken Amerikansk
Portioner 4 burgere

Forberedelsestid

Forberedelsestid 15 min
Total 15 min

Nødvendigheder

  • Foodprocessor
  • Pande
  • Skærebræt
  • Køkkenkniv

Ingredienser

  • 400 gram kogte kikærter
  • 200 gram sorte bønner
  • 2 spiseskefulde (glutenfrit) mel
  • en halv teskefuld paprikapulver
  • en halv teskefuld spidskommen
  • saften fra 1 citron
  • en håndfuld salat
  • 1 stor tomat
  • en halv peberfrugt
  • 4 syltede agurker
  • tyrkisk brød (eller 4 glutenfri boller)
  • salt og peber
  • olivenolie
  • valgfrit: (rødbede)hummus

Vegansk burger

    Kør bønnerne og kikærterne i foodprocessoren. Tilsæt paprikapulver, spidskommen, citronsaft, salt og peber samt melet. Er dejen stadig for våd til at forme burgere? Tilsæt lidt ekstra mel.

    Varm olie på panden og steg burgerne. Ca. 6 minutter på hver side ved middel-lav varme.

    Imens skærer du tomaterne i skiver og de syltede agurker og peberfrugt i strimler.

    Skær det tyrkiske brød i stykker og smør evt. med rødbedehummus. Læg lidt salat på.

    Læg burgeren ovenpå, og top med tomatskiver, syltede agurker og peberfrugt.

    Og nyd din veganske burger med tyrkisk brød.

Som I sikkert ved, spiser jeg efterhånden mindre og mindre kød. Nogle gange spiser vi herhjemme vegetarisk hele ugen, uden at tænke nærmere over det. Det er så nemt at spise mindre kød. Der findes efterhånden mange køderstatninger, men du kan også nemt lave en hurtig vegansk burger selv. Med denne opskrift putter du det hele i foodprocessoren, og på et kvarter står dine veganske burgere på bordet.

Mine forældre spiser stadig rigeligt med kød. Min mor tror desværre ikke rigtig på vegetarisk mad, men min søster og jeg prøver hemmeligt at få det ind i hverdagen. Så da min mor sidst var på besøg for at spise hos os, lavede jeg disse veganske burgere. Bare for at overbevise hende om, at det virkelig kan lade sig gøre uden kød! Hun syntes, de var virkelig lækre, og jeg er sikker på, at disse burgere også vil falde i god jord hos jer!